Système musculaire

les signes physiques de la maladie sont rarement identiques du côté droit et du côté gauche du patient. En règle générale, la maladie de Parkinson s’exprime par trois symptômes majeurs : * Des tremblements observés au repos * Une rigidité musculaire * Un ralentissement des mouvements Les tremblements ne sont présents que chez deux tiers des personnes touchées par cette maladie. Les tremblements liés à la maladie de Parkinson apparaissent au repos, le plus souvent au niveau des mains, parfois

peuvent être fait dans sa chambre, ou à la plage si on à la chance d’y être. Cette préparation se décompose en Quatre parties : * Détente ( Vélo – 3x3 – Pétanque – beach-volley – Beach-soccer….) * Les Etirements * Le Renforcement Musculaire : Gainage – Explosivité – Force ( vous trouverez une partie avec Haltère et une autre en salle d musculation) * Développement Aérobie et résistance Les Etirements peuvent et doivent être régulièrement (au moins tous les 2 jours) et seront

* Les différents types d’exercices * La première chose à faire avant l’entraînement * Les consignes de sécurité Les différents types d’exercices On note quatre types de contraction musculaire, qui correspondent à autant d’exercices spécifiques. * Concentrique : le muscle se raccourcit. La force produite est supérieure à la force nécessaire pour soutenir le poids du muscle. Exemple : un saut sans élan. La force supplémentaire produite permet de soulever le corps. * Excentrique : le

Affections neurologiques I Les convulsions Crise d'origine cérébrale et se caractérise par des secousses, des contractions musculaires involontaires passagères d'un ou plusieurs muscles suivi de décontractions. Elles sont localisées ou généralisées à l’ensemble du corps. Beaucoup de ces crises sont simples ou bénignes elles peuvent être grave quand elles surviennent chez un enfant de –12 mois. Elle constitue une urgence thérapeutique car au delà de 20 minutes peut mettre en jeu le pronostic

soi mais un outil avec lequel le sportif compose. I La musculation générale Elle permet d’augmenter la force d’une manière globale de tous les groupes musculaires sans se soucier de la discipline pratiquée. Le développement de la musculature doit être le plus harmonieux possible afin d’éviter des déséquilibres entre les groupes musculaires. Le déséquilibre entre les muscles naît parfois d’une pratique sportive assidue. L’activité sportive entretient parfois ou augmente même le déséquilibre

récupération groupement… La musculation est à différencier du culturisme : le culturisme consiste à se centrer sur des parties précises du corps que l’on développe pour améliorer l’esthétique générale alors que la muscu vise à développer la capacité musculaire Pré requis : Les principes à intégrer dans la planification de l’entraînement : Progressivité : augmentation des charges de travail grâce à la relation ressenti/charge Régularité : 1x/sem mais certains exercices possibles à la maison (isométrie)

40% 2) Quelles sont les deux types de fibres et à quoi servent-elles? Les fibres à contraction lente : sollicitées pendant les activités musculaires de faible intensité et de longue durée. Les Fibres à contraction rapide : Sollicitées pendant les activités musculaires intenses et de courte durée. 3) Quels sont les bienfaits de l’entrainement musculaire? On renforce ses muscles et ses os, on devient plus agile dans toutes les activités qu’on pratique, on modifie sa composition corporelle

l’hyper profit et ce qui engendre des défauts 1) La vitesse convient avec la force pour que celle-ci soit efficace. La force musculaire est la charge maximale qu’on est capable de soulever une seule fois. C’est un élément de test pour savoir comment organiser un programme d’entrainement. La puissance musculaire détermine l’aspect explosif de la force. L’endurance musculaire permet de pouvoir répéter un effort sur la durée avec la même efficacité (comme au judo ou une mêlée). 2) La dimension du

TD 1 Physio' Fonda' ANATOMIE ET PHYSIOLOGIE DU SYTEME MUSCULAIRE le cours s'interresse à décrire et comprendre le fonctionnement du syst' muscR. Pour qu'un mvt puisse avoir lieu, il faut un effecteur, un syst' de commande et un syst' de communication. Chez nous, le syst' de communi' et commande sont reli"s aux muscles dc ce syst' relie un cellule nerveuse à une cellule muscR. Les C nerveuses se situent dans l'encéphale et dans la moëlle et vont vers les muscles. Les neurones parviennent aux

notre visage se ride. Une ride est un pli qui se forme dans la peau. Elles sont dues à l'affaiblissement du derme, la couche la plus profonde de la peau, qui ne soutient plus l'épiderme, la couche visible de la peau. De plus en vieillissant le tonus musculaire du visage augmente, les expressions sont donc plus marquées. La peau résiste moins bien aux déformations et elle finit par prendre des marques que l'on appelle «  rides d'expression ». Elles naissent des mouvements de notre visage. Quand nous sourions