Système musculaire

activité physique pour un meilleur équilibre de vie Séance 1 : OG : Caractériser travail musculaire et incidences physiologiques Attitudes à développer - Caractériser le muscle strié « squelettique » Décrire les mécanismes du travail musculaire Repérer les incidences physiologiques générées par le travail musculaire Séance 2 : OG : Caractériser les effets psychologiques et esthétiques du travail musculaire - Repérer les bienfaits de l’activité physique sur mon corps Indiquer les effets

est une activité physique ayant pour objectif premier l’entretien ou le développement de la force musculaire, en relation avec différents mobiles : d’esthétique, de santé ou d’accompagnement de la pratique sportive. 3 mobiles 3 projets 1 choix ►1 Accompagner un projet sportif (gain de puissance et/ou d’explosivité) ►2 Entretien de la forme (gain tonification, raffermissement musculaire) Esthétique (gain en volume ou affinement de la silhouette) ►3 1 Accompagner un projet sportif

Les diférents régimes de contraction musculaire: le regime consentrique:(travail en positif) le corps musculaire se racourcit lors de la contraction, ses etremitées se rapprochent, se "concentrent". Interert:la coordination inter-musculaire.C'est le régime le plus utilisée il est toujours associée au travail de fond en ismoétrique et pliométrique. Le régime isométrique:(maintient sans déplacement) le corps musculaire ne bougent pas lors de la contraction, les extrémitées du muscles sont

Maladie de Parkinson La maladie de Parkinson est une affection neuro-dégénérative chronique, lentement évolutive. Elle touche une structure située à la base du cerveau composée de neurones dopaminergiques qui disparaissent progressivement. Leur fonction est de fabriquer et libérer la dopamine (neurotransmetteur indispensable au contrôle des mouvements du corps). Le diagnostic est facile du fait de la présence d’au moins deux des trois symptômes suivants : la lenteur du mouvement (bradykinésie)

La musculation c’est la recherche du développement musculaire en vue de l’accroissement de la force, mais surtout de la puissance dans le but d’augmenter la valeur des performances dans une ou plusieurs activités. LES 3 OBJECTIFS PRINCIPAUX DE LA MUSCULATION - Objectif 1 : Projet « sportif » : recherche d’un gain de puissance et/ou d’explosivité musculaire. - Objectif 2 : Projet « santé » : recherche de tonification, de raffermissement musculaire (entretien de la forme et prévention des accidents)

chez soi permet de muscler efficacement le dos (grand dorsal et grand rond) et les bras (biceps brachial et brachial antérieur) . Programme de musculation : Programmes de musculation et exercices visant le développement spécifique d'un groupe musculaire musculation des pectorauxMusculation des pectoraux : Exercices, stretching, anatomie et méthodes spécifiques pour muscler les pectoraux Photos de musculation : Exercices de musculation en photos pour les dorsaux, les épaules, les abdominaux

cette contraction en emploi les termes: hypertonie = excès de contraction; hypotonie = insuffisance de contraction; eutonie = bon tonus (Gerda Alexander) » « Quand on parle de tonus postural, il s'agit de l'ensemble équilibré des contractions musculaires qui maintient une attitude d'un segment du corps ou du corps tout entier. Son effet et de lutter contre la pesanteur. » (Deschoenmaecker, 2010) I.1.1.2. Spécificités: enfants 0 à 4 ans: Le tonus du nouveau-né est très particulier. On remarque:

disparition progressive de ces cellules entraîne une diminution de la sécrétion de dopamine. Cette diminution est responsable de l'apparition des signes cliniques typiques de la maladie de Parkinson que sont le tremblement de repos, la rigidité musculaire, un ralentissement des mouvements. La dopamine est un neurotransmetteur chimique qui transmet des informations d'un neurone à l'autre au niveau des synapses nerveuses. Pour être efficace, la dopamine se lie à un récepteur dopaminergique situé sur

FIBRES MUSCULAIRES – CONTRACTION MUSCULAIRE 1°) Donner les 3 types de muscles et déterminer les caractéristiques qui les différencient. Ce sont : - les muscles squelettiques : associés aux os du squelette, striés, permettent les mouvements volontaires ou involontaires ; - les muscles lisses : présents dans la paroi des viscères, non striés, involontaires uniquement ; - le myocarde : muscles du cœur, strié, involontaire. 2°) Préciser les 3 principaux rôles des muscles squelettiques. - participation

a) définition d’un muscle Un muscle est formé de faisceau composé de fine cellules, parfois très longues appelé fibre musculaire. A l’intérieur des fibres se trouvent des filaments de protéine imbriqué les uns dans les autres. Lorsque la fibre est stimulée par une cellule nerveuse, ces filaments glissent les uns le long des autres, provoquant ainsi un raccourcissement de la fibre. Lorsque celui-ci s’ajoute à celui de nombreuses autres fibres, le muscle se contracte. Dans les premières minutes