Echauffement Gym

corporelle, jeux théâtraux d’exploration Cette période se déroule de la rentrée de septembre aux vacances de la Toussaint mais tout au long de l’année certains jeux d’expression (individuels ou de groupe) peuvent être proposés en début de séance pour un échauffement et pour favoriser la concentration de chacun et la cohésion du groupe. B- Les grands objectifs de cette période - l’expression orale et corporelle - la relation de communication avec les autres (langage du corps et de la voix) - le développement

Zumba- Fit dance • Virginie Boucq : Ragga 1/ enfant • Sylvie Van Der Eecken : Jazz- classique- pointe • Caroline de la Kethulle : Education rythmique- mini dance • Moune : art plastique • Dominique Pallemans : Education rythmique- mini dance- gym douce. • Aurélie Castin : Comédie musicale • Benoit Finaut : Jazz- contemporain. • Manu Di Gloria : Hip Hop- New Style • Elise Wenderikx : Jazz • Elodie Rose : danse orientale • Willy Tshibomba : Hip hop 1, 2 • Aurélie Deschuyster : Girly

CM5 Période 5 : 1981-Aujourd'hui Un élément déterminant : retour en 1981 de la discipline scolaire EPS au sein du ministère de l'éducation nationale avec F.Mitterand, qui n'appartient donc plus au ministère des sports. Ceci remet la discipline au même rang que les autres matières. Les profs ont le même statut . 1983 = agrégation d'EPS Contexte : PB de crise sociale et économique IO 1985 collèges - IO 1986 Lycées - Programmes 1996 (clg, 6 e ) - Programmes 2000 (Lycée), - Programmes 2008 (Collège)

Grosse coupelle | 24 | Gros cônes de couleur | 9 | Cônes moyen (rouge, bleu, jaune) | 7 | Petits cônes | 20 | Chasubles (violet, rose, bleu, vert, rouge) | Entre 10 et 15(5 couleurs) | Ballon (mousse, hand, basket, rugby) | 70 | Tapis de gym (orange et bleu) | 28 | Barres | 30 | Lattes | 10 | Frisbee | 4 et 3 en mousse | Corde à sauter | 20 | Raquette de badminton | 12 | Raquette de tennis | 30 | Balle de tennis | 50 | Balle de ping-pong | 40 | Cerceau (petit et grand)

des actions moins disposées - à une plus grande aisance à montrer sa production aux autres -à une compétence à hiérarchiser les difficultés 3. Planification et organisation de son enseignement |LE MATERIEL |Un tapis de gym pour 2 | | |- espacement des groupes de travail | |

augmentation de la température des ischios d'environ 1,6° à 3,4°. Nous proposerons une vidéo illustrant les différentes étapes de cet échauffement.   41 / 45 Planification de la préparation physique Écrit par Gilles Cometti (colloque international)     Samedi 18 décembre 1999 - 11h 45. Il sistema INTERACTIF GYM' MULTI Form' TANNAC   Interactif Gym' 42 / 45 Planification de la préparation physique Écrit par Gilles Cometti (colloque international) Pour vous et vos

marche et trot lent alterné) 3- : 1h15 à 1h30 : 15’ éch., puis endurance, dont 6 à 10 «lignes droites» (à la fin ou disséminées) 4- (facultatif) : 40’ à 1h15 : 15’ ech., endurance, au milieu de la séance : 1 à 2 fois 8’ à 12’ en résistance douce Echauffement conseillé (pour toutes les séances) : 5' de 45"/15", puis 3*(1'30"/30"), 1* (2'30"/30"), 4' de course, 1 à 2' de marche. Total : ~20’ Respectez les proportions suivantes des différentes allures : - endurance : 75 à 80% du temps total hebdomadaire

OBJECTIFS GÉNÉRAUX OU  DE SÉANCE ACTIVITÉ:  GYM DOUCE DURÉE: 45' NIVEAU: INTERMÉDIAIRE CONFIRMÉ EFFECTIF: 12 MATÉRIEL: STEP MUSIQUE:  PLAISIRS D'AMOUR  RENÉ AUBRY PHASES DE COURS – OBJECTIFS OPÉRATIONNELS ECHAUFFEMENT: CONSCIENCE DE LA POSTURE A LA RECHERECHE DE SES APPUIS ET DE SON SCHÉMA CORPOREL D'UN POINT DE VUE PHYSIOLOGIQUE, UNE BONNE POSTURE DOIT PERMETTRE L'OUVERTURE  DE LA CAGE THORACIQUE, D'OÙ UNE MEILLEURE VENTILATION, ET DE MEILLEURS ÉCHANGES  GAZEUX. LE DIAPHRAGME POURRA SE PLOYER ET SE DÉPLOYER TOUT À FAIT LIBREMENT

s’adressent à tout le monde. Vous avez simplement besoin d'ajuster les choses à votre niveau et vos capacités. Je vous donnerai des exemples pour toutes les routines d'exercice du niveau débutant à avancé, ainsi qu’avec ou sans équipement d’une salle de gym. Comme préface pour la gent féminine, je tiens à m’assurer que vous compreniez bien que beaucoup de ces exercices, de ces routines d’entraînement, et des discussions présentes dans ce manuel peuvent afficher une tonalité masculine à l'occasion, mais

cirque 4. Les formes de pratiques scolaires L’enseignant a le choix entre plusieurs formes dont le cirque traditionnel et contemporain, chacune à un enjeu éducatif différent. Le contexte pluridisciplinaire en EPS est aussi réel : danse, gym rythmique, acrosport, mini-trampoline… et favorise les actions transversales : arts plastiques, éducation musicale, activités langagières (les mots, les histoires, les actions du cirque…). |Le Cirque |traditionnel