Echauffement Gym

l'intervention des partenaires extérieurs Actuellement Aujourd’hui s’y côtoient, toujours dans cet esprit, un centre de loisirs sportifs pour les enfants des salariés des entreprises varoises, un centre sportif accueillant des associations (Tennis, Gym, Aïkibudo, remise en forme…) et un centre de formation amenant aux diplômes d’état transversaux dans le domaine du sport, de l’animation et du tourisme. 6 Parmis la disposition des salles et des terrains on rescence : - Une salle de gymnastique

10 Siffle efficacement et opportunément. 10 Maîtrise parfaitement le règlement. Ne laisse rien passer. Réalisé par Florent MAQUART et Olivier LAUNOIS (professeurs d’EPS) X) SITUATIONS D’APPRENTISSAGES EN FUTSAL : q Situation 1 (échauffement) : 1 ballon pour 2 Thème : Contrôle - Passe Le joueur recule en trottinant Le joueur fait une passe à son partenaire qui bloque le ballon avec la semelle Organisation : Changement de rôle sur le retour (largeur de terrain) But pour

assez hétérogène qui ramène n'importe quel tranche d'âge. Quant au cours d'Intégral, on ne retrouve pas beaucoup de personnes dépassant les 50-55ans car c'est un cours beaucoup plus physique avec une grande intensité pendant 30min. Des cours comme la Gym Douce sont prévu spécialement pour les personnes "plus âgées". Par contre pour le stretching il n y 'a pas non plus de tranche d'âge particulière car étant donné que ce ne sont que des étirements n'importe quel tranche d'âge peut le pratiquer sauf

horaires décalés, souvent entre 12h et 14h. La durée des séances varie entre 1h et 1h30. Les cycles d’enseignement comprennent le plus souvent 8 à 12 séances. 2. Le contenu des séances et les apprentissages Un contenu traditionnel existe avec : échauffement, exercices, répétitions, retour au calme, détente et bilan. En général, l’enseignement est individualisé. Les objectifs sont variables : mettre les élèves en confiance, en activité les faire progresser les préparer à des épreuves avec barèmes Les

DEPLACEMENT | Lieu : ANKATSO | Absent(s) :N° 24 | GYM : Roulade arrière, chandelle, grand pont | Matériels : ballon, sifflet | Présent(s) :18 ELEVES | Obj . éducatifs : HB :notion d’équipe | | | GYM : maitrise du corps | | | Obj. Techniques : HB : orientation par rapport au partenaire, ballon et adversaire | Nom du prof :Mme HELLA | | GYM : prise de conscience de la ceinture scapulaire | PARTIES | DUREES

(traitement didactique) pour d’autres APSA = sports collectifs, natation, course d’orientation, vélo tout terrain, musculation, sports de combat, sports de raquette, step, aérobic, etc.  voir exemple de programmation de F.Lab (1996). • faire de tout échauffement une occasion pour solliciter la filière aérobie sous la forme d’un « rappel » (= routiniser, dans l’activation cardiopulmonaire démarrant toutes les séances d’EPS, une période d’effort aérobie, si possible sous une forme ludique). RÔLE DE L’EPS

répulsions sont minimes. Test sociométrique de Moreno J.L. in « psychothérapie des groupes et psychodrame », PUF, 1965. On demande aux sujets de choisir 2 partenaires pour :  visionner une vidéo et faire des statistiques du match  organiser un échauffement Giovannoni Céline – STAPS CORTE Page 5 Psychologie des groupes - STAPS L1 20h  organiser une soirée après Ainsi, on a 3 dimensions d’indices :  l’indice d’acceptation sociale (nombre de fois où l’on a été choisi en général, ex 15 fois)

l'image du collège dans le quartier, ça a pas remonté. Ça c'était au mois de décembre, au mois de janvier-février on a la guerre du Golfe, alors là je vous raconte pas. Donc on a eu... par exemple, ça se traduisait en cours d'EPS par des échauffements du type "Saddam Hussein, Saddam Hussein" et puis des inscriptions ; en février, enfin les vacances ici c'était le 21 février, il y a eu une très très grande tension. Au collège c'était vraiment très très dur. Il y a eu des profs qui se sont

10h30-11h30 Lectures au parc Le Cargoludo 17h-22h30 Les Jeudis des Musiques du Monde 19h30-23h 20h-21h15 20h-23h 21h-23h VENDREDI 31 9h30-11h30 14h-24h 19h 19h30 19h-23h 20h-21h15 Le Cargoludo La Brigade à Vélo "Les Misérables" de Victor Hugo Cours de gym suédoise en plein air Initiation et concert flamenco Lyon renaissance, voyage au cœur de la cité aux mille langues 3e 3e 2e 1er 9e 6e Parc Chambovet Parc Jeanne Jugan Place d'Ainay Place des Terreaux Parc Roquette Cité Internationale, douves sous la

renforcement musculaire en profondeur.
Stretching : cours destiné à augmenter l’amplitude musculaire, prévenir les blessures et résoudre les problèmes de dos.
Spécial dos : cours qui permet de se renforcer le dos à l’aide d’exercices simples.
Gym douce : exercices de renforcement musculaire effectués à un rythme lent.
Cross Training : préparation physique globale utilisant une suite d’exercices à haute intensité en variant les types d’efforts (statique, dynamique…).
Athletic Jazz : un