Strigile

détendait et on y raffermissait son corps. Dans les Thermes Romains, hommes et femmes venaient à des heures différentes et / ou dans des pièces différentes. Les Thermes avaient beaucoup d’importance dans la vie Romaine. On s’y lavait à l’aide d’un Strigile, d’huiles spéciales et parfumées et, bien sûr, d’eau.

correctement ! Après l’entraînement, l’athlète prenait son strigile, sorte d’instrument recourbé, et raclait la sueur, l’huile et le sable de sa peau. Il terminait ensuite sa toilette avec de l’eau et une éponge. À l’occasion des compétitions, l’athlète soignait sa peau de la même manière. Le matériel nécessaire à l’athlète était extrêmement simple : – un aryballe, sorte de flacon, souvent en terre cuite, contenant l’huile – un strigile – une éponge Le tout était retenu par un anneau que l’athlète

romains pensaient que ça évacuait la crasse, ce qui ne voulaient pas faire de sport allaient dans le sudatio qui étant à 60° C les faisaient suer tout autant. Ensuite il se rendait dans le caldarium où il se débarrassait de ses sueurs grâce à un strigile (grattoir en fer ou en ivoire). Après il allait au frigidarium en passant par le tepidarium (pour éviter une hydrocution), le bain froid lui servait à raffermir sa peau. Il allait éventuellement nager dans le natatiopiscine. S’il était riche il pouvait

des exercices physiques dans le palestre. Après cela il va se baigner dans la caldarium (bain à  eau chaude de 5à à 55°C), il peut aussi aller au sudatorium qui active la transpiration et on peut  aussi se nettoyer le corps avec un racloir appelé un strigile. Après cette eau chaude il va dans  l’eau tiède du tepidarium puis dans l’eau froide du frigidarium. Le romain va nager dans la  piscine ouverte, le natatio et pour finir il a la possibilité de se faire faire des massages et  prendre une douche, lavatio

caldarium, lui, possédait une piscine d’eau très chaude tandis que le frigidarium proposait des bains glacés. On pouvait aussi utiliser le sauna ou se faire masser par les domestiques qui éliminaient la crasse et la sueur avec un racloir un fer appelé strigile Généralement les personnes qui venaient s’y reposer le faisait en 3 phase : 1 è re phase : Ils se lavaient avec de l’eau chaude d’un bassin dans la buée ( caldarium ) 2 è me phase : Ils se reposaient dans le bassin d’eau tiède ( tepidarium

avec un abbsides semi circulaire d'environ 55m² le couloir 17 le baigneur passe dans le tepidarium 10 autrefois le laconium qui est deplacé en 18 qui fait 31m² , revenant dans le tepidarium il passe dans le destrictarium ( la ou on se passe la strigile) (3). Apres son sejour dans le caldarium , le baigneur revient dans le destrictarium pour regagné le frigidarium par le couloir 16 . La parti occidental est reamenagé du fait qu'elle soit en contrebas on peut accédé au therme par cette rue appelé

faible et les édifice sont souvent gratuit. Mais ce qui est payé ce sont les huiles parfumées . Palestre : Pour faire du sport , établissement complet. Après le sport on se dirige vesr le tepidarium ce qui est efficace pour enlever la crasse. Strigile= cuillére allongé et recourbé qui sert à gratter toute la crasse. On met alors dans des saut et des vases car il est interdit de mettre la crasse dans les bassins. Latrines = espacce de conviviabilité = toilette . On y va souvent en famille

par un bain froid pour raffermir leurs muscles. Certains thermes sont réputés pour leurs vertus curatives. Les Romains sont en effet inventeurs de ce que l’on pourrait appeler aujourd’hui le thermalisme. Les baigneurs apportent leur strigile (sorte de racloir recourbé en métal) et leur soude (ancêtre du savon) pour se racler la peau et la débarrasser de la poussière accumulée lors des exercices à la palestre, leur huile de massage et leurs serviettes. Les riches sont accompagnés de leurs

le bouclier et les jambières de métal, le tout pesait 10 kg la gymnastique. _____________ Arrivés aux thermes, les hommes se changeaient dans les vestiaires et enduisaient leur corps d’huile (pour, après, récupérer la transpiration avec les strigiles) puis allaient pratiquer différents sports dans la palestre. a) l’athlétisme Dans la palestre, ils pratiquaient la course, le saut en longueur et le lancer de poids . L'athlétisme de nos jours est comparable à celui des Romains. b) la natation Les

évacuait la crasse. Ceux qui ne voulaient pas faire de sport allaient dans le sudatio qui étant à 60° C les faisaient suer tout autant. Ensuite il se rendait dans le caldarium, la salle la plus chaude, où il se débarrassait de ses sueurs grâce à un strigile (grattoir en fer ou en ivoire). Après il allait au frigidarium, énorme bassin extérieur d’eau froide, en passant par le tepidarium, sorte de sauna, dont la fonction principale était la relaxation. S’il était riche il pouvait se faire masser avec