Kundalinî yoga

techniques sont réellement bénéfiques. Parce qu’elles réduisent le stress, délétère pour notre santé, mais aussi parce qu’elles stimulent des processus biochimiques dans notre corps. Ainsi la méditation régulière ou le qi gong diminuent l’hypertension, le yoga améliore les symptômes dépressifs, la cohérence cardiaque réduit l’inflammation et stimule le système immunitaire, et, dernière étude en date de l’Institut de neurosciences de Pise, le massage favorise, chez les bébés, le développement cérébral en

dehors de ses vertus thérapeutiques, les moines l'utilisent comme pratique spirituelle, pour la méditation et l'étude des textes sacrés. Ce massage est très particulier : il tient du Shiatsu, du massage Taoïste, du massage Ayurvédique Indien et du yoga. C'est sa philosophie, sa thérapie subtile, ses caractéristiques propres qui en font toute son originalité. La théorie du massage Thaï Le fondement théorique du massage Thaï est basé sur le concept de lignes invisibles d'énergie cheminant dans

par les brahmanes.Ainsi, la religion peut elle prendre des formes très différentes , ritualisées comme dans le brahmanisme et le tantrisme, dévotionnelles dans la vénération de la Bhakti, spirituelles et mystiques par la pratique de l' ascétisme, le yoga et la méditation, ou encore héroïque. Les arts, musique, chants et danses, furent rattachés à la religion, par leur transcription au sein des vedas ( livres sacrés) et partie intégrante des créations divines et utilisés dans les rituels sacrés

classés en quatre catégories : - les gestes associés aux déités, aux démons et aux grands personnages, hindous et bouddhistes; - ceux liés aux pratiques tantriques – indiennes, chinoises, japonaises et tibétaines; - les gestes de méditation du yoga; - ceux relevant des arts de la scène. Les empreintes du pied de Bouddha On retrouve à travers une grande partie de l'Asie de curieuses empreintes qui sont considérées comme des empreintes du Pied du Bouddha. Dans certains cas il s'agit clairement

spirituelle). La méditation implique généralement que le pratiquant amène son attention de façon centripète sur un seul point de référence1 . La méditation est au cœur de la pratique du bouddhisme, de l'hindouisme, du jaïnisme, du sikhisme, du taoïsme, du yoga, de l'islam, de la chrétienté ainsi que d'autres formes plus récentes de spiritualité mais également médicale. C'est une pratique visant à produire la paix intérieure, la vacuité de l'esprit, des états de conscience modifiés ou l'apaisement progressif

régulièrement du yoga. J’ai progressivement pris conscience de nombreuses choses au fil de ces trois semaines. Tout d’abord d’un point de vue physique, la première séance m’a permis de reprendre conscience des conséquences des différents troubles physiques que j’avais pu avoir. L’échauffement du corps a révélé les tensions que je pouvais ressentir dans mes chevilles, au niveau de ma colonne vertébrale et de mes cervicales. Ce premier cours m’a permis de découvrir, dans le yoga, une activité à la

Bouddhisme : l’enfance de l’art Les trois grandes écoles du bouddhisme Le sens et la place de la méditation dans le bouddhisme Les principales pratiques Vivre, c’est méditer CHAPITRE 3 – Une pratique aux mille visages La méditation religieuse Le yoga La méditation transcendantale La pleine conscience (mindfulness) CHAPITRE 4 – Comment méditer ? La posture Les objets de la méditation La méditation sans objet L’importance du silence, de l’écoute, de la constance Méditer avec un guide,

Le Yoga {draw:frame} Le yoga (Sanskrit Yoga) est l'une des six écoles de la philosophie indienne āstika[1]. C'est aussi une discipline visant, par la méditation, l'ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel. Le yoga se pratiquait déjà vers le IIIe millénaire avant notre ère. Vers le IIe s. av. J.-C. (?), en rédigeant les Yoga-Sûtra, Patañjali systématise la philosophie du yoga en réalisant une synthèse

Yogajournal n'est autre que le site web du célèbre magazine américain Yoga Journal qui officie depuis plus de 30 ans. Véritable mine d'or, le site n'est malheureusement consultable qu'en anglais. Il constitue cependant une source de découverte inépuisable aussi bien pour les novices, les amoureux du yoga que pour les professeurs dont une section "teachers" leur est d'ailleurs consacrée. L'ensemble des articles est rédigé par des experts du yoga faisant autorité; les informations y sont objectives, étayées

Dieu des énergies universelles. Le tout le grand dieu. Il est au dessus et au-delà du culte, il n’a guère de temple. Maya : Tout est illusion, tout est maya. Philosophie pessimiste. Veda : Textes sacrés Atman : Le soi intérieur Yoga(les* étapes du Yoga)* : Réfrènement-Yama Discipline- Niyama Attitudes et positions du corp- Asana Rythme de la respiration- Pranayama Détachement (ou émancipation de l’activité sensorielle de l’emprise des objets extérieurs)