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Préparation physique

1161 mots 5 pages
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| distance en m | + ou - | part en % | vitesse en km/h | distance moyenne | marche | 2607 | 330 | 30,9 | 3 à 6 | | course lente | 3374 | 791 | 39,9 | 8 à 14 | | course en reculant | 346 | 125 | 4,1 | | | déplacement en pas chassés | 176 | 59 | 2,1 | | | course intense | 1211 | 247 | 14,3 | 15 à 25 | 22,8 m + ou - 14,5 m | sprint | 734 | 104 | 8,7 | 26 à 32 | 17,2m + ou - 12,3m | | | | | | | accélération brutale entre 72 et 109 x blocage et changement de direction entre 40 et 70 x Autres observations en moyenne par joueur et par match 5.6 tacles +- 2.5 11 têtes +-2.8 13.3 dribbles +-10.2 28.9 luttes sans ballon +- 5.1 26.5 luttes avec ballon +- 4.8 En moyenne, un joueur est actif durant 97.4 % de la partie Distance totale : 8448 m +-306m Sprints courts et actions techniques intenses (nb/joueur) : 119m +- 8m 70.8% : Marche + course lente
Métabolisme aérobie
(AGL-GLUCOSE)
Récupération active

70.8% : Marche + course lente
Métabolisme aérobie
(AGL-GLUCOSE)
Récupération active

14.9 % :Sprints courts + actions intenses et courtes.
(ATP :PCr + pouvoir oxydatif)
Actions souvent déterminantes

14.9 % :Sprints courts + actions intenses et courtes.
(ATP :PCr + pouvoir oxydatif)
Actions souvent déterminantes

(Cazorla, Farhi. 1996-97)

14.3% : course intense
Mét.mixte :
- aérobie (glycogène)
- VO2max
- glycogénolyse (lact.)

14.3% : course intense
Mét.mixte :
- aérobie (glycogène)
- VO2max
- glycogénolyse (lact.)

MATCH ETUDIE : MAROC 2004 22 joueurs observés par poste de jeu en cours de match Georges CAZORLA , M.ZAZAOUI, L.BOUSSAIDI, B.ZAHI, M.DUCLOS.

Synthèse des distances (m) obtenues dans chaque modalité de déplacement et par poste | N=20 | marche | course à allure modérée | courses rapides | sprints avec élan | sprints départ arrêté | sprints après changement de direction | sprints avec ballon | pas chassés | déplacement en arrière | TOTAL |

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