Vitamine B

L’alimentation des enfants de 2 a 5 ans 1 Sommaire Tout est question d’habitudes J’ai faim, maman ! Une deuxième assiette ? Petit bec fin ! Encore deux bouchées, puis tu auras ton dessert ! Bien se nourrir, pour bien grandir Le plein de vitamines Des fibres au menu Du calcium et bien plus encore Place aux protéines De si précieuses matières grasses J’ai soif, papa ! Un sourire beau à croquer Éviter les étouffements alimentaires Prévenir la constipation 2 3 4 5 6 8 9 10 12 14 17 20 21 22 24

jamais attendre d’avoir soif pour boire ! La déshydratation expose aux blessures sportives ! www.medecinedusport.fr Les boissons énergisantes Que contiennent-elles en général ? Selon les marques : de l’eau, de la caféine, de la taurine, des vitamines B, du glucuronolactone, des extraits de plantes (guarana...). Ces éléments sont naturellement présents dans l’alimentation, mais sont en très forte concentration dans ces boissons. Les raisons de leur inadaptation à l’effort : La quantité de sucre

Général Charles de Gaulle 06800 Cagnes sur Mer Numéro de téléphone : 04 93 20 55 67 Nom du responsable : Nadine Dumas Nombre de salariés : 1 Horaires d’ouverture : le lundi de 12h à 18h, le mardi à vendredi de 9h30 à 19h Forme juridique : SARL b) organisation des espaces L’institut mesure environ 80 m² c) Partie commerciale Produits vendus : Produits de la gamme Guinot a) Prestations proposées : Épilation semi-définitive : * la LHE ( photo dépilation) ou photothermolyse sélective

nutritionnelles: Le miel non contaminé est un aliment sain, léger, naturel et riche en calories. Il contient des glucides, des protéines, des lipides, des enzymes et des vitamines. Une cuillère à soupe du miel fournit 60 calories et contient 11 g de glucides, 1 mg de calcium, 0.2 mg du fer, 0.1 mg de Vitamine B et 1 mg de vitamine C.

de chaleur, les huiles légères ne vont pas assez sceller votre hydratation. Sinon vous pouvez faire un mélange d’huile légère + huile épaisse (Je ferai un article détaillé sur ça prochainement). Bon à savoir: – Le lait de coco: est riche en vitamines C, E, B1, B3 , B5, B6 et en minéraux tels que le fer, le soufre, le sélénium, le sodium, le calcium, le magnésium et le phosphore. Il nourrit, adoucit et stimule la pousse des cheveux. – Le karité: Il adoucit les cheveux, les fortifie et répare

diffusés par le soleil, les UV sont les rayons qui agissent le plus sur le corps humain. Ils ne provoquent aucune sensation de chaleur d’où leur dangerosité et l’importance d’avoir une protection suffisante. Ils se divisent en trois parties : UV A, B et C et font partie des rayons électromagnétiques de type ionisants. UVA : 6,3% 315 à 400 nanomètre UVB : 1,5 % 280 à 315 nanomètre UVC : 0,4 % 100 à 280 nanomètre Les domaines de fréquence Chaque domaine de fréquence

C22 :0 Max 0.2 Acide érucique C22:1 Max 0.1 Composition des stérols en % Cholestérol max 0.7 Brassicastérol max 0.3 Campestérol max 5.0 Stigmastérol max 4.0 B-Sitostérol 73.0 - 87.0 Delta 5 Avénastérol min 5.0 Delta 7 Stigmastérol max 3.0 Delta 7 Avénastérol max 3.0 Insaponifiable : 0.45 à 0.60% Vitamine E : 33mg/100g CARACTERISTIQUES Aspect : liquide Couleur : jaune Odeur : catactéristique Densité (à 15°C) : 0.911-0.917 Viscosité (20°C) : 66 - 76 Point de solidification

formé et donc particulièrement compétent. QUE CONTIENT RED BULL AU JUSTE? Le contenu des canettes bleu-argent a déjà donné lieu à d’innombrables discussions et rumeurs. En réalité, la composition est tout sauf obscure: caféine, taurine, glucides et vitamines (B6, B12) sont les principaux ingrédients et d’importants éléments constitutifs du facteur de performances. La caféine (une canette contient à peu près autant de caféine qu’une tasse de café filtre) stimule la circulation du sang et le cerveau. Résultat:

« laits adaptés » ou « modifiés » ont – comme leur nom l’indique - apporté des modifications dans la répartition des composants de manière à les rendre plus « confortables » pour l’enfant comme pour la mère mais s’éloignant par là-même du lait d’origine. B- Composition du Lait artificiel 1) Les protéines : Elles participent à l’élaboration de la structure du corps de l’enfant accumulant bien des rôles variés et primordiaux pour l’organisme : fixation du fer, rôle immunitaire… La législation impose une

Bienfaits de la tomate Contenant près de 95 % d'eau, la tomate est de très faible valeur nutritive : 15 kcal pour 100 g, idéale pour garder la ligne. En revanche, elle est riche en vitamine C (10 à 30 mg pour 100 g) et en provitamine A ou βcarotène (0,6 mg pour 100 g). Elle apporte également des vitamines des groupes B et E (1 mg/100g) aux vertus antioxydantes, des minéraux et des oligo-éléments : potassium (226 mg/100g), phosphore (24 mg/ 100g), magnésium (11 mg/100g), fer (0,5mg / 100g), zinc..