Les Musclés

de LOHMANN: ADP + créatine-phosphate ATP + créatine Une seule enzyme est nécessaire : la CréatinePhosphate-Kinase (CPK) qui ne nécessite pas d’être activée. Une deuxième réaction permet la resynthèse anaérobie alactique de l'ATP au niveau du muscle ADP + ADP ATP + AMP L'enzyme qui catalyse cette réaction est la l ' adenylate kinase (appelée autrefois myokinase). L' importance quantitative de la réaction catalysée par l'adénylate kinase (myokinase) reste à établir en ce qui concerne sa participation

Afin de réaliser ses expériences, il utilisait des fragments d’organes frais prélevés sur des animaux. ➢ Tu sais, grâce à l’expérience de la bougie, que l’oxygène est un comburant. Il permet donc à la flamme de brûler. Si nos muscles ont besoin de l’oxygène, que vont-ils utiliser pour produire l’énergie ? ………………………………………………………………………………………………….. ………………………………………………………………………………………………….. ………………………………………………………………………………………………….. ………………………………………………………………………………………………….. ➢

Jeannot AKAKPO CESA BOURSES SEREUSES Elles permettent un glissement maximal des muscles, des tendons et des ligament à la périphérie de l’articulation. Ce sont des sacs fibreux qui contiennent la synovie. Jeannot AKAKPO CESA CESA 15 Les articulations Jeannot AKAKPO STRUCTURES D’AMORTISSEMENT ET DE GLISSEMENT LIGAMENTS TENDONS Jeannot AKAKPO CESA TENDONS Le premier rôle des tendons consiste à fixer le muscle à l'os, et de lui transmettre les efforts de tension musculaire induits par les

autonome. Le système nerveux somatique s’occupe exclusivement de la propagation des influx nerveux du système nerveux central vers les muscles squelettiques. C’est ce système qui nous permet de bouger un bras, une jambe. Le système nerveux autonome s’occupe de la propagation des influx nerveux du système nerveux central, cette fois-ci vers le muscle cardiaque, les muscles lisses et les glandes. Il traite donc les informations nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme et préserve ainsi l’homéostasie

santé de l’entraînement cardiovasculaire. Vigueur musculaire  Endurance musculaire = capacité du muscle à répéter ou maintenir une contraction modérée (push up et redressements assis). Force musculaire = capacité du muscle à développer une forte tension lors d’une contraction maximale.  % de gras (équilibre énergétique)  Masse grasse?    Masse maigre? Le muscle est-il plus pesant que la graisse? Tour de la taille et IMC Flexibilité  Définition : capacité

L’appareil cardio-vasculaire Il comprend : le cœur, les vaisseaux sanguins, le sang et le système lymphatique. A. Le cœur Muscle creux de forme conique situé dans la cage thoracique, entre les deux poumons dans le médiastin, sa pointe repose sur le diaphragme. 1. Anatomie La paroi du cœur est constituée de trois tuniques : le péricarde (membrane externe), le myocarde (membrane épaisse, constituée par les cellules musculaires) et l’endocarde (membrane interne). Le cœur est divisé en 2

[pic] Echauffement général. 5-10 minutes de jogging lent, dont la moitié est de dribbler avec le ballon, l'autre sans le ballon. De plus, les groupes de muscles les plus importants doivent être échauffés par 2-3 minutes d'exercices en position debout comme des rotations douces des bras et des hanches, vers l'avant, le côté et l'arrière puis course sur place avec hauts levers de genous progressifs. Essayez aussi d'inclure du saut à la corde, du jogging sur le côté et de la course en arrière

Le rire Le rire est tout d’abord un exercice musculaire. En cela, la plupart des muscles de l’organisme, depuis la face jusqu’aux membres, en passant par le diaphragme et l’abdomen. Ce véritable jogging stationnaire doux et modéré convient à tous ceux qui n’ont que peu de gout pour les gymnastiques traditionnelles. Le rire est ensuite une technique respiratoire un moyen agréable de réaliser naturellement des exercices utiles. En associant une inspiration ample et brève, une pause respiratoire

guerrier est en train de dégainer son épée, prêt à se battre. Il se tient très droit, le genou replié et qui s’ appui sur un rocher. -Il est nu. -On peut imaginer un ennemi invisible dans le hors-champ. -Les muscles sont en tension. -Le torse est hypertrophié ( augmentation de la taille des muscles ). -Le visage a des traits saillants. L’ expression de son visage est déterminée, dure, menaçante, fière. -Il y a un drapé dans la cape ( impression de mouvement + lien avec l’ Antiquité romaine et grecque

conséquences à court et long terme. Par exemple, les effets secondaires de l’EPO sont la survenue d’accidents cérébraux, d’hypertension artérielle, d’embolies pulmonaires, etc. Corticoïdes : Leur utilisation entraîne une fragilité des tendons et des muscles, des troubles cardiovasculaires, des ulcères, etc. Pour comprendre les effets négatifs que peuvent avoir les anabolisants sur l'organisme, nous proposons le témoignage du lutteur suédois Pelle Svenson, médaille d'argent aux jeux olympiques