Lait écrémé

ajoutez les flocons d'avoine. Réduisez la température et faites cuire jusqu'à ce que le mélange s'épaississe. Ajoutez les myrtilles et la poudre de protéines. Faites cuire encore 5-10 minutes à feu doux. Collation     Pomme 1 moyenne 1 grosse Lait écrémé 24 cl 36 cl Déjeuner     Sandwich au thon 1 1 ½ Thon au naturel 85 g 142 g Laitue 3 feuilles 4 feuilles Tomates en tranches ½ moyenne 1 tomate Fromage blanc allégé 57 g 85 g Pain complet 2 tranches 3 tranches Poire 1 moyenne 1 grosse Collation

LUNDI matin:3 biscottes beurrées+café au lait (1/2 écrème ou écrème) midi:2 œufs durs +épinards a volonté soir: salade verte +vinaigrette+steak haché ou bavette MARDI matin :idem midi:1 grand steak+salade verte +fruit a volonté soir: jambon cuit a volonté MERCREDI midi:2 œufs dur+salade+tomates soir: jambon cuit +salade JEUDI matin idem midi:1 œuf dur+carotte râpée+morceau de gruyère soir: fruit a volonté+yaourt VENDREDI matin: café au lait +carotte râpée au citron midi: poisson

ressort 10g. Casse-croûte d'après-midi • 1 pomme et thé à volonté Dîner • poulet rôti 70g (sans peau) • pommes de terre 80g, écrasées avec 30ml partiellement écrémé - lait • broccoli 60g, cuit ou bouilli à la vapeur • carottes 50g, bouillies • sauce au jus 100ml (faite à partir des granules) PETIT DEJEUNER : 1 bol de lait écrémé sans sucre ou avec un édulcorant de synthèse. + 1/8 de baguette (30 g). + Matière grasse (10g, soit une portion de beurre restaurant) ou 1 banane. + au choix:

Anaïs PERDIGONES BTS CI 1 Epreuve E41.1 ETUDE DE MARCHE : Le lait au Liban Le Liban, un marché en reconstruction [pic] Sommaire : 1ère PARTIE : PRESENTATION GENERALE 3 1 - PRESENTATION ENTREPRISE: 3 2 – OBJECTIF : 4 3 - PRESENTATION DU PAYS 4 3.1. Situation géographique 4 3.2. Cadre socio-économique 5 3.3. Culture et mass-média 5 2ème PARTIE : LE MARCHE LIBANAIS 6 1.

et au Pêchelait aromatisé. Pomme-Fruits exotiques : Boisson au jus de Pommefruits et au lait aromatisé, à teneur garantie en vitamine C Orange-Ananas : Boisson au jus de fruits et au Orangelait aromatisé, à teneur garantie en vitamine C Variétés: Pêche-Abricot, Pomme-Fruits Exotiques, Orange-Ananas Ingrédients: Pêche-Abricot : Eau, jus de fruits à base de jus Pêcheconcentrés 25,6% (pêche, abricot), lait écrémé 16,5%, sucre, stabilisant : pectine, acidifiant : acide citrique colorant : Bêta-carotène

LE MARCHE DU LAIT ET DES PRODUITS LAITIERS EN 2005 SOMMAIRE La production …………………………………………..………….. 5 Les quotas dans l'Union européenne …………………………………. 5 Le bilan de la campagne 2004/2005 dans l’Union européenne ……… 6 Situation de la campagne 2005/2006 dans l’Union européenne ……... 8 La collecte en 2005 …………………….…….………………………. 8 La structure des exploitations laitières …………………….…… 13 Dans l'Union européenne ………………………………………….... 13 En France …………………………………………………….……... 20 La politique

à 180 C°. Mélangez tout les ingrédients. Utilisez du papier sulfurisé. Faites 6 tas avec le mélange Enfournez pendant 20 à 30 min. D AUTRES COOKIES * 2 oeufs * 2 cs de son d'avoine * 2 cs de son de blé * 2 cs de lait en poudre écrémé * 1 cc de cannelle * 1 cc d'arôme vanille * 4 cs d'édulcorant poudre * 1 cc levure * Cette recette est autorisée en : Mixer le son ble et d'avoine Séparer les jaunes des blancs Mélanger les jaunes, sons (blé

Régime soupe aux choux MENUS HEBDOMADAIRES Aliments interdits : pain, alcool, fritures Boissons : eau, café, thé, jus de fruits, lait écrémé 1er jour : Fruits + soupe Ne mangez que des fruits à faible teneur calorique. Les bananes sont totalement interdites. 2ème jour : Légumes + soupe Mangez autant de légumes frais que vous le désirez qu'ils soient crus ou cuits à la vapeur. Préférez les légumes verts. Évitez les haricots blancs, les petits pois et le maïs. Pour le dîner, mangez

Musculation : Sèche (repas) 7h : - 1 gros bol de céréales avec du lait demi-écrémé ( ou écrémé ) ou avec du fromage blanc à 0% de matière grasse, 250 grammes, (c'est préférable). Pour les céréales c'est NATURE et SANS SUCRE, préférez les QUAKERS OATS ou SPÉCIAL K, mais il en existe d'autres qui sont tout aussi bonnes, choisissez celles que vous préférez ! - 1 fruit au choix (prenez plutôt les fruits bien caloriques le matin pour bien tenir le coup le reste de la journée, prenez de préférence

pintade, poulet. (sans la peau bien sûr).     2 oeufs: oeufs de poule et oeufs de caille     6 laitages:   yaourt maigre(0%) blanc ou aromatisé à l'aspartam, fromage blanc maigre(0%), fromage ne faisselle, petit suisse 0%, carré gervais 0%TM, lait écrémé.     28 LEGUMES   Artichaut, asperge, aubergine, betterave, blette, brocolis,carottes,céléri, champignons,tous les choux (bruxelle, fleur, raves, rouge), coeur de palmier, concombre, courgette, endive, épinards,fenouil, frisée, haricot vert