Vitesse maximale aérobie

vaisseaux et l'adapter aux besoins par mécanisme de distribution préférentielle : possible réorientation du flux sanguin de préférence vers organes en action au détriment organes au repos Variation du débit sanguin : multiplié par 5 entre repos et effort maximal Certains organes protégés (cerveau) Ceux concernés par effort → augmentation du débit Autres non directement concernés → diminution du débit Le cœur Configuration externe Situation Cœur situé dans médiastin (partie centrale de cage thoracique)

filières énergétiques : Aérobie : Filière énergétique en présence d’oxygène. L’intensité de l’effort est modérée, sa durée va de 8' à « l’infini ». L’oxydation des glucides et des lipides fournit l’énergie nécessaire à la synthèse de l’adénosine triphosphate. L’effort correspond à la représentation de l'endurance. Anaérobie alactique : Filière énergétique sans présence d’oxygène et sans production d’acide lactique. L’intensité de l’effort est très importante, jusqu’à maximale. Sa durée est d’environ

PHYSIOLOGIE DE L’EXERCICE COURS 1 Réponses cardiovasculaires à l’exercice aigu Réponses cardiaques Réponses vasculaires Intégration des réponses à l’exercice Consommation maximale d’oxygène ** Relation entre paramètres métaboliques et cardiovasculaires Toutes composantes du système cardiovasculaire doivent rencontrer l’augmentation des besoins en sang des muscles actifs. Implique une altération de la fonction cardiaque et des adaptations circulatoires périphériques. FC, VES, Débit

TURBOFLOT comporte un mobile centrifuge de pompage, noyé sous environ 2 mètres d’eau. Le sable collecté au fond est extrait par un émulseur à air. Les graisses flottés en surface sont reprises en continu par un ensemble de raclage rotatif à vitesse lente ; les graisses Page 3 sur 22 raclées sont essorées par poussée sur un plan incliné à déversoir émergé et chutent ensuite dans une goulotte de collecte.[1] Le groupe VOR Environnement propose également des dégraisseurs aérés placés

et reprendre sa course lentement dès que les sensations sont meilleures. Ainsi, dès que votre corps vous procure un état de souffrance un peu trop important, vous baissez de rythme de façon à éviter la surchauffe ! Un bon effort essentiellement aérobie, c’est-à-dire sans être essoufflé, se termine souvent lorsqu’on a encore la sensation de pouvoir en faire un peu plus. C’est alors le signe que l’on va récupérer rapidement et que la séance vous laissera une image positive. Faut-il courir plus vite

Dossier Step2017-2018 Dossier Step Niveau 4 Fabien Bonfils A PARTIR DES TRAVAUX DE L’ACADEMIE DE LYON,CRETEIL,GUYANE, REIMS ET GRENOBLE La logique interne: «Dans un milieu stabilisé sans incertitude, activité de production de formes dans un cadre contraignant balisé par le support matériel (le step), avec un code de référence, en relation avec un rythme musical cadré ». Le but est de produire un enchaînement de pas et de mouvements de bras codifiés ou non à une intensité et un niveau

santé, 4e édition12Systèmes énergétiquesAnaérobie alactiqueEffort intense de 10 secondes et moinsSource principale d’énergie: ATP en réserve et CPAnaérobie lactiqueEffort intense de 120 secondes et moinsSource principale d’énergie: glycogèneSystème aérobie- Effort léger, modéré ou modéré-intense de plus de 2 minutes-Source principale d’énergie: glucose et graisse en présence d’oxygèneEn forme et en santé, 4e éditionBienfaits de l’entraînement cardiovasculaireL’entraînement aide l’organisme à fournir

bienCalcul de la zone cibleValidité du calculPlus d’une réponse sont inexactesUne réponse est inexacteLe travail respecte l’ensemble des consignes. Les réponses sont précises.0 - 235Informations sur activité· Activité· Date· Durée· Intensité (FC)· Vitesse, rythme, etc.L’invalidité de l’activité entraînera automatiquement 0 dans cette catégorie Plus d’une consigne n’a pas été respectée ouplusieurs réponses manquent de précision.

substances inorganiques réduites. Leur source de carbone est le CO2 (ce qui en fait des autotrophes). On trouvera dans cette section des bactéries nitrifiantes, d’autres oxydant le soufre, le dihydrogène ou des métaux. Les bactéries nitrifiantes aérobies oxydent soit l’ammoniac (Nitrosomonas), soit les nitrites (Nitrobacter). Ces micro-organismes ont une importance écologique considérable, du fait de leur rôle dans le cycle de l’azote. En effet, leur présence dans le sol assure la nitrification,

d’urgence vous oblige à quitter les lieux à toute vitesse, quelle source d’énergie immédiatement disponible vous permettra de le faire ? a) Les granules de glycogène dans les muscles. b) Le glucose dans le sang. c) L’ATP de réserve et la créatine phosphate dans les muscles. d) Les lipides dans le sang. e) Aucune des composantes précédentes. 2 Pendant combien de temps les muscles peuvent-ils fournir un effort maximal grâce à leur seule réserve d’ATP ? a) Plus