Triple saut

d’une spécialité La séance d’athlétisme L’exercice La mise en train Les fondamentaux Les fondamentaux en course Les fondamentaux en saut Les fondamentaux en lancer La préparation physique générale (PPG) Les principes d’organisation Les courses de vitesse Les courses de relais Les courses d’obstacles Les courses de demi-fond Le saut en longueur Le triple saut Le saut en hauteur Le lancer de balle 3 4 4 5 6 PrINcIPes GéNérAux 7 8 9 10 11 14 15 16 17 18 DIscIPlINes AtHlétIques 19 20

le choix de vous présenter le saut en longueur avec élan car il s'git d'une discipline de axée sur la vitesse comme la course de 1500m. Parlé des émotions, sensations Je vais décliner la séquence en 8 séances d'une durée moyenne de 45 minutes. Elle a lieu dans une classe de CM1 avec 24 élèves. Ensuite rajouter pour chaque séance des liens avec le socle commun EXPOSE D'EPS II ) La transposition didactique : J'ai fait le choix de vous présenter le saut en longueur avec élan car il s'git

comporte plusieurs activités : le saut en longueur, le saut en hauteur, le triple-saut, le saut à la perche, l’endurance, le lancer de javelot, de disque et de poids mais aussi les relais et le sprint, les sauts de haies. Le saut en longueur consiste à sauter dans le bac à sable le plus loin possible sans mordre (explication). Le saut en hauteur consiste à sauter le plus haut possible sans toucher la barre, le triple saut consiste comme le saut en longueur à sauter le plus loin possible sans mordre

----------------------------------------------------------------------------------/===============================EXERCICE 1 ============================/ ----------------------------------------------------------------------------------- ? Chiffrer un fichier ''toto.txt'' avec l’algorithme Blowfish en mode CBC, avec un mot de passe de votre choix, le fichier chiffré portera le nom de ''toto.enc''. => $openssl enc -bf-128-cbc -salt -in toto.txt -out toto.enc -pass pass:indaplace: ? Visualiser

d’Expansation E: Di-1 de 32 bits à 48 bits 8 Boites de substitution: Si P: permutation DES 3DES (Triple DES) très répandu Message en clair K1 Message chiffré K2 Message chiffré K1 Message chiffré Remplacé par l’algorithme AES (Advanced Encryption Standard) En 1997 le NIST a lancé un appel pour la création d’un algorithme destiné à remplacé DES Chiffrement symétrique Algorithme DES Triple DES IDEA RC4 Longueur de clé 56 bits 112,156 bits 128 bits variable Chiffrement symétrique Deux

Généralité sur les sauts I – Principes généraux des sauts Sauter consiste à se projeter dans l’espace afin de franchir un obstacle soit en longueur, soit en hauteur. Saut à dominance horizontale : triple saut, saut en longueur Saut à dominance verticale : perche, saut en hauteur Pour chaque saut, on distingue, plusieurs phases : Phase d’appui successif = course d’élan Aérienne = la suspension A- La phase d’appuis successifs Elle se décline

c'est-à-dire que 56 bits servent réellement dans l'algorithme. 3-DES Le 3-DES est un algorithme de chiffrement symétrique enchaînant 3 applications successives de l'algorithme DES sur le même bloc de données de 64 bits, avec 2 ou 3 clés DES différentes. Le triple DES est généralement utilisé avec seulement deux clés différentes. IDEA Algorithme suisse très puissant et très rapide pouvant aller jusqu'à des clés de 128 bits.IDEA est un algorithme de chiffrement symétrique par blocs utilisé pour chiffrer et

seule fois à chiffrer et qu'elle soit totalement aléatoire) DES, Le Data Encryption Standard (DES) est un algorithme de chiffrement symétrique (chiffrement par bloc) utilisant des clés de 56 bits. Son emploi n'est plus recommandé aujourd'hui 3DES, Le Triple DES (aussi appelé 3DES) est un algorithme de chiffrement symétrique par bloc, enchaînant 3 applications successives de l'algorithme DES sur le même bloc de données de 64 bits, avec 2 ou 3 clés DES différentes Page 2 sur 8 Module SI7 – Le cryptage

physique et social déterminé à travers trois grands types d’action : courir, sauter, lancer qui constituent les 3 disciplines de l’athlétisme : - courir, c’est se déplacer avec un souci de vitesse et d’économie - sauter consiste à se projeter en vue de franchir un obstacle déterminant une hauteur ou une longueur (il existe 4 sauts institutionnels : le saut en longueur, le saut en hauteur, le saut à la perche et le triple saut) - lancer consiste à projeter un engin le plus loin possible, à l’aide de

avec l'algoritme DES. Malheureusement, cela n'apporte pas véritablement de sécurité suplémentaire, car il sut d'une "attaque dans le milieu " pour obtenir un temps de cryptanalyse coûteux, mais faisable. La solution réside donc dans l'emploi d'un triple DES, contre lequel aucun type d'attaque ecace n'est connu. Le message est alors crypté avec une clé k1 puis décrypté avec une clé k2 avant d'être recrypté avec la clé k1 . L'utilisation de seulement 2 clés (au lieu de 3) ne diminue pas la sécurité