Natation synchronisée

Programme: mardi: rendez-vous à 9H devant le centre sportif. natation: 9h30-11h30 dîner gym: 13h-15h activité: ( marche) piscine: 17h- 19h30 souper soirée: surprise mercredi: déjeuner natation: 8h30-11h30 dîner gym: 13h30-15h30 piscine: 15h30-18h activité: souper soirée surprise jeudi: déjeuner piscine 8h30-11h30 dîner jeux et fiches synchro: gym: 15h-16h30 piscine:16h30-19h30 souper soirée surprise vendredi: déjeuner piscine 8h30-11h Vous êtes invités pour une

PRINCIPES  D’ELABORATION  DE  L’EPREUVE NATATION DE DISTANCE COMPETENCE ATTENDUE NIVEAU 4 : Pour produire la meilleure performance, se préparer et nager longtemps  en  s’économisant, de préférence en crawl, et en adoptant une expiration aquatique, afin de nager vite au terme de cet effort prolongé. POINTS A AFFECTER ELEMENTS A EVALUER 14/20 Temps  réalisé  sur  l’intégralité   du parcours. Le candidat effectue un parcours continu chronométré de 500 mètres. Le jury relève

La nage avec palmes. Je vais vous parler de ce sport que je pratique moi-même et que mes parents ont eu même pratiqué étant jeunes. Définition : La nage avec palme est un sport aquatique qui consiste à effectuer à peu près le même mouvement qu’un dauphin avec une mono-palme (une seul palme), pour exemple la queue d’une sirène, ou des bi-palmes (deux palmes). Matériel : Pour faire ce sport on a besoin : - Une mono-palme ou bi-palmes. - Un tuba. - Un costume de bain. - Des lunettes de piscine

des remous et creux parfois très impressionnants. Faut-il être un très bon nageur pour réussir en nage monopalme ?Pas forcémen , conclut Marc Van de Veegaete ,même si cela peut aider . En réalité, ce type de sport n’exige pas, contrairement à la natation classique , l’usage prioritaire des bras . Les muscles les plus sollicités ne sont pas vraiment les mêmes . Non encore reconnue discipline olympique –on étudie la question, en tout cas pour la pratique en piscine, car cela semble exclu pour la pratique

normalement avec le sida. Rassurée Mélanie appelle Elsa pour lui raconter l’histoire de sa tante qui est paralysée et soignée par un homme qui l’aime beaucoup, Elsa lui dit qu’elle veut faire la même chose avec Thomas. Le jeudi, lors du cours de natation, Thomas se voit refuser l’accès à la piscine à cause de sa maladie. Il rentre chez lui et raconte ce qu’il s’est passé à sa mère. Elsa, furieuse va voir le directeur et lui dit qu’elle trouve injuste que Thomas ne puisse plus nager avec la classe

        1) la définition de natation est : ​ activité, sport, art de nager, qui consiste à nager (c'est un ART car nager n'est pas chez l'homme une aptitude naturelle ). C’est un sport individuel et collectif ( si relais) 2) Savoir nager c'est se soutenir sur l'eau et avancer grâce à des mouvements. c ‘est être autonome dans le milieu aquatique ( ce déplacer de façon indépendante sans quoi que se soit qui nous permet de flotter. 3) Les nages répertoriées en natation sont le crawl, le dos, le papillon

 ACTIVITES AQUATIQUES et NATATION A) PRESENTATION GENERALE 1) Description Comme marcher, courir, rouler, skier….nager est avant tout un mode de déplacement. Il permet d’évoluer, en sécurité, dans un milieu spécifique inhabituel : L’EAU. Définition : a) « La natation est une activité en RELIEF, en trois dimensions : au-dessus de l’eau, à la surface de l’eau et en-dessous de l’eau ». La natation en « 3D » (Dessus, Dessous, Déplacements). b) DEFINITION DU « SAVOIR NAGER » C’est

“formation” Mercredi 3/10: Annonce  pas advertissement Mercredi 10/10: CV: Née le … is vrouwelijk. Né = masculin Bonne connaisance …. Mag niet, verouderd, verkeerde interpretatie, te vaag  connaisance B ou A … Loisirs: p.e. La natation … Nager voir CC Lettre de movitation: pas un copie de votre CV, avec vos attouts (développement), mais référer à votre cv pour les compétances. Échouer: mislukken Het is beter: IL VAUT MIEUX … qu’il achète …!!! Mercredi 17/10: ik heb nodig:

-claquages / déchirures Dans un premier temps, l’échauffement est généralisé afin de solliciter l’organisme et ses grandes fonctions dans leurs globalité puis dans un second temps l’échauffement est spécifique suivant l'activité pratiquée ici la natation. Cet échauffement se fait en trois étapes : Pour un nageur de haut niveau la séance d'echauffement est plus soutenu qu'un nageur « loisir ». Cette première étape commence par un échauffement à sec. Tout d'abord on travaille les épaules par des

Projet de création de parc d’attraction et aquatique au Cameroun IDEE  La natation n’étant pas culturel pour les jeunes au Cameroun, l’idée est de leur apporter une activité non seulement divertissante, mais aussi ludique ou ils apprendraient à nager et découvrir certaines activités gratuites et payantes qui se pratiquent autour de l’eau. L’idée est donc de créer un espace adapté de plusieurs m2, dans lequel on y mettrait des bassins d’eau en fonction des activités et de l’âge des enfants, des