Les Musclés

aponévrotique. 1. LE CADRE OSSEUX Sa constitution : • • • En arrière et sur la ligne médiane : la colonne vertébrale (T12, L1-L5) et latéralement la masse des muscles spinaux extenseurs En haut : la partie inférieure de la cage thoracique, à savoir le processus xiphoïde et les 8 dernières côtes sur lesquels s’insèrent les muscles pariétaux de l’abdomen En bas : le bassin qui est constitué par les 2 os coxaux réunis en avant par la symphyse pubienne et articulée en arrière avec le sacrum

filtrats du foie et du muscle ont formé ce précipité avec l’ajout de l’éthanol. On en déduit que le glucose est stocké dans le foie et dans le muscle sous forme de glycogène qui est un polymère. La polymérisation par ces deux organes du glucose se nomme la glycogénogenèse. 2) Stockage et utilisation variables Le glycogène est une forme de réserve de glucose. Son stockage varie d’un organe à un autre car le foie a une concentration plus importante en glycogène que le muscle d’après le document 3

des programmes élémentaires (marche) 8 • 7 – A différentes modalités (réflexe (R), automatique (A), volontaire (V)) une seule voie finale commune: LE MOTONEURONE α Cortex (V) Nx Gris (A) Cervelet TC (R) I+ Moelle I- γ α Muscle 9 • 8 – Qui fait quoi? MOTIVATION Je veux planter un clou Cortex associatif d’ordre supérieur Ganglions de la Base (Nx Gris) CONTEXTE Où? Quelle taille? Marteau petit ou gros? Proprement ou grossièrement? Quelle vitesse? Cortex associatif

3. __Les mondes virtuels (ou Internet).__ 4. __La télécommande.__ 5. __Le transport motorisé.__ 4 Laquelle des affirmations suivantes est fausse ? a) Contrairement aux protéines du tissu nerveux, par exemple, celles des muscles se dégradent lorsqu’elles sont sous-utilisées. b) Les malaises ou les maladies « hypokinétiques » résultent d’un mode de vie sédentaire. c) L’exercice modifie le tissu musculaire mais pas le tissu osseux. d) Le gras abdominal serait

mouvements de notre corps. Plusieurs acteurs sont impliqués : les muscles se contractent et tirent les os par l’intermédiaire des tendons. Ces derniers s’emboîtent au niveau d’une articulation maintenue solidement par les ligaments. Les os se déplacent les uns par rapport aux autres en limitant les frottements grâce au cartilage et au liquide synovial. A) Les risques de blessure a) Les blessures au muscle Les muscles sont des organes contractiles. Lors du mouvement, ils se contractent

 et  2  articulations  sacro-­‐iliaques  en  arrière.   OUI.   OUI.   NON,  entre  la  clavicule  et  l’omoplate,  l’articulation  est  de  type  arthrodie.   OUI.     VI/  LE  MUSCLE  :NOOON   NON      Un  tendon  est  un  corps  FIBREUX,  et  pas  élastique.   OUI          Deux  sur  l’omoplate  et  une  sur  le  radius.   OUI        

qui protègent les organes vitaux ; le squelette est la charpente de notre corps. Il assure l’équilibre et le mouvement. Certains os sont mobiles les uns par rapport aux autres par le jeu des articulations ; ces os sont mis en mouvement par les muscles squelettiques que nous commandons grâce à notre volonté. L’appareil locomoteur est dépendant du système nerveux pour mettre l’homme en relation avec l’environnement extérieur. Il existe 200 os ; les os longs (fémur), les os plats (boîte crânienne)

LIMITES DES ÉTIREMENTS LORS DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE DANS LES ACTIVITÉS GYMNIQUES Résumé : Les étirements font partie intégrante de l’entraînement gymnique. L’intérêt que leur porte les entraîneurs est lié à leurs effets supposés ou avérés sur les muscles (notamment au niveau de leur raideur) et des bienfaits qu’ils pourraient apporter au niveau de la prévention des blessures. Pour autant, il semble que la plupart des recherches sur les effets des étirements sont pour le moins controversées par rapport

l'extérieur ) - le dernier plan est le plan transversal, il réalise une coupe horizontale du sujet; on réalise des rotations internes et des rotations externes dans ce plan Le mouvement est permis par 3 éléments: les os, les articulations et les muscles I Généralités d'ostéologie Les os sont des éléments constitutifs du squelette, le squelette représente l'armature du corps. Il existe une variabilité anatomique, environ 206 os; certains individus en ont que d'autres n'ont pas. Il existe 3 catégories

plat »). Ainsi les bras sont renvoyés rapidement vers l’avant puis suit le dos qui s’incline vers l’avant et les jambes qui se replient entraînant avec la coulisse. C’est le retour à la position initiale. IV – Les principaux muscles impliqués Membres inférieurs Les muscles agonistes de la phase aquatique : L’extension de la cheville est assurée par le soléaire et les jumeaux en co-contraction avec le quadriceps et le jambier antérieur L’extension du genou est réalisée par les quadriceps (surtout