Aquagym

œuvre. Il est également important de choisir une sonorisation de qualité pour diffuser les messages MNS sécurité et éventuellement de la musique douce ou encore mettre en place une sonorisation sous-marine destinée aux animations : ballet nautique, aquagym… • Détails fonctionnels La qualité fonctionnelle des équipements et des aménagements destinés au public est un facteur déterminant pour la satisfaction des usagers et donc de leur fidélisation : pouvoir se déshabiller dans de bonnes conditions d'hygiène

activités seront ouvertes en fonction du nombre d’adhérents intéressés et sous réserve de la présence d’un responsable de l’activité ou un responsable de séance. LIBELLÉ LIBELLÉ AERO / AUTO MODELISME GOLF AIKIDO HAND-BALL AIRSOFT MUSCULATION AQUAGYM NATATION AQUAPHOBIE OMNISPORT ARTISANAT D’ART ET CULTURE ORCHESTRE AUDIOVISUEL PISCINE ENTRAINEMENT BNSSA BADMINTON PLONGEE SOUS-MARINE BASKET ROBOTIQUE CROSS RUGBY CYCLO/VTT SKI (location de matériel) EQUITATION TENNIS ESCALADE

– Office des personnes âgées de Dijon (Opad) Cette association, ouverte à tous les retraités dijonnais de plus de 60 ans, propose un large éventail d’activités à pratiquer en groupe et dans la convivialité : • Activités sportives : gymnastique, aquagym, marche, cyclisme, danse, golf... • Activités culturelles et d’expression : chorale, contes, découverte de la nature et de l’environnement, peinture sur soie, vidéo... • Loisirs : séjours, art contemporain, jeux... • Prévention santé : ateliers mémoire

malformations congénitales : infirme moteur cérébral (IMC) : anorexies : états dépressifs APSA proposées : gym d’entretien : musculation, étirements : relaxation, détente : endurance, travail aérobie (piste, vélo, rameur, tapis roulant) : natation : aquagym, musculation aquatique : lancers sans rotation : tir de précision (javelot, boules) : tennis de table : tir à l’arc : jonglage, cirque (à explorer) : danse : marche d’orientation 80% du volume horaire se réalise pour l’instant sur trois activités

| | | Manger suffisamment | | Troubles du comportement alimentaire | | | L'exercice physique | Bouger | | Le fitness | Les abdo fessiers | | Le stretching | | La musculation et le body building | | Gym passive | | Aquagym | | Balnéothérapie | | Enveloppements | | Douches, jets | | Hammam et sauna | | Jacuzzi | | Massages | | Bronzage | | A éviter... | | | Les gyms douces | | | Retrouver ses racines (en construction) | | 10 conseils

découverte de la nature. La piscine : l’eau « chaude », transparente, calme, la profondeur connue, les matériels divers disponibles sur place, la surveillance «professionnelle» avec possibilité d’activités encadrées : apprentissage de la natation, aquagym, et autres activités. De plus la douche après est bien agréable, les vêtements sont « au sec » et ne risquent pas d’être perdus. Mais il y a le coût !  Quand un lieu de baignade est retenu :       Prendre contact avec le responsable municipal

entre amis au travail si cela est possible ou au sein d’un club ou d’une association sportive… en fonction de vos préférences. DéTENTE PhYSIQUE OU DéPENSE PhYSIQUE ? Les objectifs de la pratique varient avec chaque personne : gymnastique douce, aquagym, yoga, relaxation sont des activités de détente physique ; marche, cyclisme, randonnée, natation représentent une dépense physique plus importante en intensité. Le sport de compétition est possible bien sur mais il doit faire l’objet d’une évaluation

avenue Marcel Dassault 37200 Tours 02 47 39 14 66 ou de « L’Espace du Souffle » - 11 avenue Marcel Dassault 37200 Tours - 02 47 39 17 43. Lieu : piscine du Mortier et piscine Gilbert Bozon Activités aquatiques adultes • Activités  « sport forme » : aquagym, aquabike et aquatraining (autorisation parentale exigée pour les moins de 18 ans). • Activités de natation (à partir de 18 ans, sur présentation de la carte CitéClub) : aquaphobie, initiation, perfectionnement. Un ensemble d’activités est proposé

Drainage lymphatique esthtique Massage thalandais traditionnel Elle vous encouragera remodeler votre silhouette avec pour objectif votre remise en forme. Sport et dtente sont les mots cls de ces heures que vous passerez vous occuper enfin de vous aquagym, sauna, spa Si vous tes surbook et que le temps vous manque, venez dguster ces moments de calme et de tranquillit rien que pour vous Cest un vritable suivi personnalis, avec activits qui vous conviennent et un repas minceur au bord de la piscine

1980. Des centres de fitness répondent à une demande croissante sur un marché très concurrentiel où quelques grandes chaînes comme Gymnase-Club s’imposent progressivement. Parallèlement, l’offre se diversifie (gymnastique, aérobic, musculation, aquagym…) pour s’adapter à la spécificité du public en fonction du sexe et de l’âge, depuis les adolescents peu attirés par le sport traditionnel jusqu’aux seniors. Englobant certains des sports de glisse des années 1970, un mouvement en faveur des « sports