Allège

ALLEGEE 5 points maximum par personne 400 g d'aubergines 1 oignon 200 g de steak haché à 5% (5) 200g de tomates concassées (si on veut on peut rajouter qq champignons) 25cl de lait écrémé (1.5 ) 10 g de maïzena ( 0.5) 30 g de gruyère râpé (allégé = 2; normal =3) Sel, poivre, muscade Faire cuire les aubergines pelées et taillées en gros dés soit aux micro-ondes, soit à la vapeur ou à couvert dans une poêle avec un peu d'eau Une fois cuites les saler et les laisser égoutter Dans une poêle

protéines faibles en gras. Les meilleures sources de protéines maigres Volaille sans la peau Poisson, fruits de mer Viandes maigres (boeuf extramaigre, filet de porc, cheval, bison, cerf, émeu, orignal) Oeufs, fromage allégé (pas plus de 15 % à 20 % M.G.), yogourt allégé, lait faible en gras, protéines de petit-lait Légumineuses, tofu et boisson de soya Les besoins en protéines selon le type de sports Types de sport Besoins en protéines Sédentaire 0,8 g/kg de poids corporel

Aujourd’hui le dopage est présent presque partout grâce notamment aux médias. Les différentes substances dopantes : -les substances qui provoquent un sommeil profond, un état léthargique (dans un état de torpeur, d'apathie ou d'inactivité) ou qui allège la douleur sont appeler Narcotiques (principalement les opiacés, la morphine C17 H19 NO3, la marijuana C21 H30 O2), la cocaïne -les Stimulants.( les amphétamines(l'amphétamine est considérée comme un stupéfiant, connu sous le nom de speed

semaine de drainage. Recette idem pour les légumes à feuilles Escalope de dinde à la Roma : 1 escalope de dinde 1 tomate 1/2 demi poivron 1/4 quart d’oignon 1 pincée de poivre 2 cornichons 1 dl de vin blanc 1 cuillère à café de beurre allégé 1 petite cuillère à café d’huile d’olive. PREPARATION : cuisson : 30 à 35 minutes Nettoyer, éplucher et écraser la tomate ainsi que nettoyer et enlever les graines du demi poivron. Hachez le demi oignon et les cornichons Dans une cocotte

|Produits de substitution | |Actimel, Activia, Danacol de Danone, Vrai de Triballat |Autres alicaments (lait, margarine, soft drink), yaourts allégés, | | |yaourts au soja | |Spécificités et tendances du segment

Chevegny DAS: Cat. Produits - Bocaux - Petits formats - Tubes - Flacons - Bouteilles verres - Bouteilles plastiques Fonctionnalités/ Tendances -Authenticité -qualité gustative -Créativité -ludique et original -Praticité -Plaisir -Prêt à l’emploi -Allégé Ses derniers changements Janvier 2008:Ouverture d’un centre européen de Recherche appliquée et dédiée à la création de nouvelles sauces but: concentrer ses efforts sur un plus petit nombre de projets ayant un impact plus important Fin 2009: Rassemblement

d)Manger les fruits toute l’année d) Côté pratique e)autre(s)………… … Q 9 : Quel prix seriez-vous prêt à payer pour ce produit : a)[2 – 3[(dhs) b)[3 – 4[ c)[4 – 5 [ d)[5 – 6 [ d) Plus Q 10 :Préfériez-vous consommer ce produit plutôt ? a) Allégé en sucre b) Sans sucre ajouté c)sucré Q 11 : Qu’est ce qui pourrait constituer pour vous un frein à l’achat de ce type de produit? ……………………………………… ……………………………………… FICHE SIGNALETIQUE Sexe : a) Féminin b)Masculin Age : a)Moins

il faudrait ainsi se défaire de la propriété privée et mettre le bien commun en avant. La liberté pèse pourtant à l'homme qui essaye parfois de s'en débarrasser car elle engendre des responsabilités morales ou la culpabilité. Ce fardeau peut être allégé par un gouvernement, d'après certains philosophes. D'autre part, se pose la question des lois. La condition de possibilité de la liberté est d'abord que la loi soit prise par et pour le peuple, ce qui rend les autres formes que la démocratie non nécessaires

et budget gourmand ............................................... p 27 a) Le budget b) Le retro-planning 2 a) L’univers Taillefine : Taillefine est une marque du groupe Danone, spécialisée dans les produits laitiers, boissons et gâteaux allégés. Ainsi, ces produits se destinent à un cœur de cible regroupant les femmes de 20 à 40 ans qui surveille leur ligne. Créée en 1964, la marque se fait connaitre grâce à un fromage blanc 0%. Depuis les années 1990, nous assistons à une certaine croissance

pâtissier, yaourt mousse, yaourt crémeux, yaourt aux céréales) - Les yaourts pratiques (yaourts à boire à la paille, en bouteille ou en tube) - Les yaourts pro-biotique ou promesse santé (ex. : yaourt bio au bifidus, yaourt de soja) - Les yaourts allégés (ex : yaourt 0% nature ou aux fruits). Les yaourts répondent à différents pour les consommateurs : - se nourrir - bien grandir (besoin de calcium : renforcement des os) - se faire plaisir, prendre un dessert - besoin diététique (yaourt soja …)