Yves Le Guay consultant-formateur coach
Relations humaines - organisation Sciences – Psychologie – Ecoles - PCM

Les Messages Contraignants
Mini-scénario de Taibi Kahler
Version 9 YLG 22 février 2011

Un Message Contraignant (driver, en anglais) est une sorte de slogan interne à une personne qui, comme une directive brutale, le bouscule dans sa façon de se comporter, notamment sous stress. Les 5 messages contraignants (ou ambigus) décrits ci-dessous illustrent les comportements qu’ils entraînent : • Dépêche-toi • Sois fort • Sois parfait • Fais des efforts ou Essaie encore • Fais plaisir Il s’agit de directives parentales enregistrées dans le PARENT (l’un des 3 Etats du moi, selon l’Analyse Transactionnelle1 ) d’un individu, dès son enfance, et qui influencent à tout moment, de façon subtile mais observable, son comportement. Ils peuvent se manifester dans un comportement Parent ou un comportement Enfant. Chaque individu se définit par sa tendance à un ou plus généralement deux messages dominants. Ces messages me renforcent dans mon « Scénario » (le concept le plus accompli de l’A.T.) et mes « Jeux psychologiques». Ils réapparaissent dès que je me trouve en situation de stress, c’est-à-dire lorsque mes moyens de maîtrise sont relâchés et inopérants. Ils ont souvent des aspects négatifs. Ces messages peuvent avoir des conséquences utiles. Comme il est difficile d’imaginer qu’une personne puisse entièrement se libérer de tous ses messages contraignants, le travail de changement consiste plutôt à augmenter leur aspect positif tout en se laissant moins influencer par leurs éléments négatifs. Bien sûr cette typologie est un peu (ou beaucoup ?) caricaturale mais elle constitue un outil – parmi d’autres – de la connaissance de soi et des autres. Elle rejoint un autre concept de l’A.T. : Les PORTES (de Dan Casriël) et permet, dans la relation de conseil ou d’aide, de trouver le « canal de communication » adapté (par exemple de Parent Nourricier à Enfant Libre) et