les rythmes biologiques

738 mots 3 pages
LES RYTHMES BIOLOGIQUES ET LE SOMMEIL

Attitude développée : adopter des stratégies de récupération pour concilier rythmes biologiques et rythme social

Document N°1 : les rythmes biologiques extrait de PSE éditions Casteilla 2009

1- les rythmes biologiques

A l’ aide du document N°1 :
1.1 Définir un rythme circadien

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1.2 A l’ aide des documents N°1 et N°2 ci- dessous , indiquer trois nouveaux rythmes biologiques dans le tableau ci-après :

Rythmes biologiques Période ( ultradien, infradien ou circadien) circadien ultradien Infradien

1.3 Indiquer le principal facteur qui influence un rythme circadien :

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1.4 Consulter les documents N°2 et N°3 ci-dessous :

à Sur la courbe du rythme circadien, quelles sont les deux tranches horaires où la baisse de vigilance est maximale :

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à Citer l’ hormone qui entraîne une baisse la vigilance. A quel moment est-elle le plus élevée ?

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