Vipassanā

conduisant finalement à la sagesse, qui permet de voir les choses telles qu’elles sont, leur vérité ultime, le nirvana. Il existe 2 grands types de méditation : * Samantha (calme mental), développe la concentration et calme l'esprit. * Vipassana (vision pénétrante), permet d'atteindre l'ultime vérité de voir les choses tels qu'elles sont et d'arriver à la complète libération de l'esprit. C'est la véritable médiation bouddhique. Elle est basée sur l'attention, la prise de conscience, la vigilance

dense de personnalités ne s’était rassemblée pour rendre hommage au Bouddha sur sa terre d’origine. Le 22 février dernier, 6 000 membres de l’élite indienne ont assisté, sur l’île Gorai, près de Bombay, à l’inauguration de la pagode universelle Vipassana, un monument de 1 milliard de roupies [15,3 millions d’euros] dominé par “le plus grand dôme du monde”. En effet, une nouvelle vague d’Indiens – des individus fortunés, rationnels, résidant dans des grandes villes et ayant reçu une instruction en

intérieure. Il n’avait d’ailleurs besoin que de très faibles doses d’analgésiques. Il a su préserver cette lucidité et cette sérénité contemplative jusqu’à son dernier souffle. Venons-en maintenant à la vision pénétrante (vipashyana en sanskrit, vipassana en pali). Pourquoi est-il si important d’avoir une vision correcte de la réalité ? Cela peut paraître bien théorique, mais ce ne l’est pas du tout. Notre façon de percevoir les autres et le monde en général influe considéra­blement sur notre façon

visualisez un rêve simple dans ses moindres détails, à travers vos propres yeux comme si vous le viviez véritablement, en vous voyant effectuer des tests de réalité, et recommencez à visualiser le même rêve, encore et encore, et encore… [ld4all] Vipassana Induced Lucid Dream : faire une session de méditation puis s’allonger et se relaxer, par exemple en écoutant sa respiration, pour provoquer un WILD. [C4Chaos] VWILD: Vibrating Watch Induced Lucid Dream, rejoint la méthode EILD mais en utilisant