Piste d'athlétisme

(si on court trop vite dès le départ, la fatigue peut faire réduire le temps de course.) J’ai donc débuté mon entrainement par de l’endurance, en essayant d’augmenter le temps de course à chaque séance, même d’une minute, puis par du fractionné sur piste : courir vite sur 200m, puis sur 400m en gardant le même rythme, afin de gérer mon souffle et d’éviter les points de coté. Au fur et à mesure, j’ai trouvé mon rythme afin de réaliser la meilleure performance possible, tout en me testant régulièrement

terrains, salles et aires diverses), un terrain d’honneur et un stade nautique. de 4 gymnases : - Le complexe sportif Léo Lagrange comprenant : 1 salle sportive avec tribune, une salle de danse, une salle de judo, une salle d’entrainement, une piste d’athlétisme, un plateau d’éducation physique et sportive et un terrain de football - La halle des sports Chanteraine où sont pratiqués la boxe française, tennis, tennis de table et tir à l'arc - La halle des sports Les Régalles où sont pratiqués le handball

doc SITUATION D’ENTREE DANS L’ACTIVITE JEUX DE COURSES AVEC OBSTACLES Objectif de la tâche Courir vite. But du jeu Franchir les obstacles bas sans ralentir sa course. Organisation maté- Disposer dans la cour d’école, sur le stade, sur une piste d’athlétisme, rielle plusieurs obstacles de différents formes (lattes de bois, ballons, médecine-ball, cônes avec lattes,….) à intervalles irréguliers dans plusieurs couloirs (même dispositif) sur une cinquantaine de mètres. Variables Consignes données De

commerciaux (pâtisserie, hôtel,restaurant gastronomique, librairie spécialisée, etc.). Le toit terrasse de l'unité, libre d'accès au public, est occupé par des équipements publics : la cour de récréation de l'école maternelle, un gymnase, une piste d'athlétisme, une petite piscine pour enfants et un auditorium en plein air. L'innovation que représentait cette construction a notamment eu pour conséquence de la voir affublée du surnom la maison du fada par certains habitants de Marseille car ils trouvaient

Date d'ouverture 19 juillet 1980 Date de clôture 03 août 1980 Le logo de ces Jeux olympiques de Moscou est l’œuvre de l'artiste soviétique Vladimir Arsentyev. Il représente les anneaux olympiques avec des lignes parallèles qui symbolisent la piste d'athlétisme et une étoile= Kremlin.(centre politique de la Fédération de Russie). La mascotte officielle est l'ours Misha. Elle fut imaginée par Victor Tchijikov, auteur de livres pour enfants. b) Les médias Média 5 615 Médias (2 865 en presse écrite

la place de la Concorde et l'avenue George V sur laquelle un train de voyageurs circule en continu de 9h30 à 20h00. Le dimanche 5 juin 2005 : l'avenue des Champs-Élysées se transforme pour la journée en un immense terrain de sports avec piste d'athlétisme, bassins aquatiques, tatamis, etc. pour mettre en valeur la candidature de Paris pour l'organisation des Jeux olympiques de 2012. Immense succès populaire avec plus de 700 000 spectateurs (selon la mairie de Paris). Du 22 mai au 24 mai 2010 :

test d’endurance peut avoir lieu en plein air sur une piste d’athlétisme ou en halle «course navette» sur 20 m. Les deux tests ont des valeurs d’évaluation différentes. Le rythme de course est donné par un signal acoustique. La vitesse initiale est de 8,5 km/h et elle augmente tous les 200 m de 0,5 km/h. Le chronomètre est arrêté dès que le rythme ne peut plus être tenu. Résultat minimum pour le CI FS : 16 minutes et 38 secondes sur piste 12 minutes et 15 secondes sur navette ( Environ 15

l'évolution ou un effet collatéral de celle-ci reste ouvert La course à pied au sens de l’athlétisme. La course à pied est un sport consistant à courir sur des distances plus ou moins longues. Les compétitions peuvent se pratiquer sur une piste d'athlétisme, sur route ou sur divers terrains naturels. En France, les compétiteurs doivent être licenciés ou fournir un certificat médical aux organisateurs pour des raisons d’assurance. Selon les distances parcourues, la vitesse et le

{draw:frame} {draw:rect} {draw:g} {draw:frame} {draw:frame} Sommaire Introduction Le projet « éco-sport » a pour but de sensibiliser et responsabiliser le jeune public de l’Ecole d’Athlétisme de l’Union Sportive Municipale de Montargis, de son action sur l’environnement en utilisant les activités physiques et sportive comme moyen support. Ceci aura lieu durant une journée pendant les vacances de Pâque, de 9 heures à 17 heures. La journée sera décomposé comme ceci, tout d’abord

enseignement à l’école? Ma pratique personnelle ainsi que les nouveaux programmes de 2002 et les documents d’accompagnement vont me permettre de répondre à ces questions. Développement ► Après une première phase pendant laquelle j’ai retrouvé une piste d’athlétisme, plus côtoyée depuis le lycée, j’ai couru un 1500m pour établir une première mesure de temps. Après cela pour progresser, ma préparation s’est organisée en 2 axes complémentaires : 1) un développement de mon endurance fondamentale (pour courir