Longue paume

fines avec le tranchant de la spatule légèrement inclinée vers l’arrière. • Application de plusieurs bandes les unes à côté des autres (éviter les superpositions et les espaces). • Prendre une bande de papier non tissé, lissé fermement avec la paume de la main et arracher la bande dans le sens contraire de la pousse des poils en déroulant la bande de papier rapidement et le plus parallèlement possible à la peau. • Maintenir les tissus pour les parties sensibles (cuisses et genoux). • On utilise

(CHUCK TAYLOR) Points importants : - Toujours fermer l’étui quand l’arme est à l’intérieur (entraînement dans des conditions réelles). - Position de la main faible (bloquer l’arme longue). - Contact entre les deux mains (attention à l’orientation du canon de l’arme). - Le rengainé doit être effectué en prenant son temps et en regardant l’arme, cela évitera les départs de coup intempestifs. 2/ LES DIFFERENTS ETUIS :

indispensable à tout effort physique • On utilise un matériel adapté (chaussures,serviettes) . 1) Travail sur les membres supérieurs : - les biceps : Les biceps sont un groupe musculaire composé de 4 muscles : la courte et la longue portion du biceps, le brachial antérieur et le caraco brachial. Certains permettent la rotation et la flexion du bras, alors que d'autres ne permettent que la flexion. Cet exercice est nommé : "Larry Scott" .Ce mouvement est idéal pour le renforcement

|recevoir par la suite une raclée | | |par (les mauvais esprits) | |[pic] |Quand la paume de votre main | | |gauche vous pique, et que vous le | | |frottiez, cela signifie que vous | |

avec son bras. En chaine parallèle : Avec un élastique que l’on fixe sous le pied gauche, pour une prise main droite. (On fait travailler le membre droit) Position de départ : Main droite qui touche EIAS gauche en tenant l’élastique avec la paume de main vers l’avant (en rotation médiale de bras et pronation de coude et flexion de poignet) [pic] Position d’arrivé : coude fléchi au maximum collé au corps. Avant bras en supination. Bras en rotation latéral. Poignet en extension. [pic]

parmi des milliers d'aspirations différentes. Antoine trouve humiliant d'avoir perdu sa bonne et ne veut pas que les passants s'en aperçoivent. Il saura bien la retrouver tout seul. Il marche maintenant du côté de la rue de Provence, gardant dans sa paume le souvenir de la pression d'une main chère et rugueuse dont les aspérités semblaient faites pour mieux tenir les doigts légers d'un enfant.

tourner le ballon relâchement du poignet à la fin le tir plein pied (pied ferme) Tenue de balle (placement des mains sur le ballon) au départ la main qui tire dessus et l’autre sur le côté la balle ne doit pas toucher l’intérieur de la paume de la main les doigts doivent être confortablement écartés le pouce ne doit pas être en opposition par rapport aux autres doigts. Former un U avec le pouce/index de la main forte et le pouce de la main faible Balle près du corps au niveau de la

Appeler les secours Rechercher la présence de corps étranger dans la bouche de la victime si oui, la retirer Donner 5 claques ( Entre les 2 omoplates) Donner 5 compressions abdominales Se placer derrière la victime Appliquez votre poing fermé, paume vers le bas, le pouce entre le nombril et le sternum. Posez votre autre main sur le poing. Exercez une poussée vigoureuse vers le haut, tout en comprimant cette région, jusqu'au retour de la respiration, avec un maximum de cinq pressions. de vos

La soule et le jeu de paume 1. La soule La soule est un jeu traditionnel pratiqué sous l'ancien régime principalement en France. Ancêtre présumé du football et du rugby, il se rapproche de ce dernier, si ce n'est que les deux équipes ont souvent un même en but (un lieu dit, une mare), que leur composition n'a pas de limites définies (à l'origine les équipes étaient constituées de tous les hommes valides de deux ou plusieurs villages) et que tous les coups sont permis. En Normandie ](sur la

David : C’est vanité que de vous lever avant la lumière. Puis il gambadait, sautillait, se vautrait sur la paillasse un bon moment pour mieux ragaillardir ses esprits animaux ; et il s’habillait selon la saison, mais portait volontiers une grande et longue robe de grosse laine grège, fourrée de renard. Après, il se peignait avec le peigne d’Almain31, c’est-à-dire avec les quatre doigts et le pouce, car ses précepteurs disaient que se peigner, se laver et se nettoyer de toute autre façon revenait à perdre