Cuillère à soupe

caramel de passion-mangue 3 Beignets de banane et de noix de coco 4 Brochettes de boeuf, tomates confites, courgettes poêlées à l'huile de vanille 5 Brochettes de crevettes aux litchis et Riz sauté aux petits pois et soja 6 Brochettes de bananes et d’ananas caramélisées aux épices douces 7 Chili con Carne de Gargamel: Chili con carne à base de citrouille 8 Petites crêpes à la vanille accompagnées d une salade de fraises au jus de passion 9 Crumble de tomates, chèvre-basilic et tagliatelles de courgettes

chimique - 1 sachet sucre vanillée - 1 cuillère à café d'anis vert - 1 cuillère à café de muscade rapé - 1 cuillère à café de cannelle en poudre - 1 cuillère à café de gingembre - 1 cuillère à café de 4 épices - 2 oeufs - 10 cl

Dukan: 1. Attaque 5 à 7 jours où on mange rien que de la viande à volonté dès qu'on a faim Sauf du canard, du porc, de l'agneau et de la charcuterie On a droit quand même à 4 merguez et des saucisses de poulet Yaourt 0%, carré frais 0% sont autorisés, les yaourts aux fruits 0% sont toléré a raison de 2 max par jours Le matin manger 1 cuillère a soupe de son d'avoine obligatoire (en magasin bio, supermarché U) 2. Croisière Le matin manger 2 cuillères a soupe de son d'avoine Ce qui

de boeuf, tomates confites, courgettes poêlées à l'huile de vanille....................................................... 5 Brochettes de crevettes aux litchis et Riz sauté aux petits pois et soja................................................................... 6 Brochettes de bananes et d’ananas caramélisées aux épices douces............................................................................ 7 Chili con Carne de Gargamel: Chili con carne à base de citrouille ..........................

7 Concombre aux crevettes 8 Crumble à la tomate 8 Estouffade de concombres à la crème 8 Feuilleté au Jambon 9 Flan de carotte et semoule 9 Flan de carottes aux poireaux 10 Flan de champignons 10 Flan de potimarron 11 Flan de saumon 11 Flan estival 12 Foie gras 12 Pain au lait et fruits 13 Pain aux oignons 13 Pain de poisson 14 Pain de viande 14 Pain de viande vite fait 14 Pâté de viande express 15 Potage minceur 15 Roulés de saumon 16 Soupe au potiron et aux noisettes 16 Surprise

------------------------------------------------- La diversification alimentaire avant 2 ans ------------------------------------------------- A) A partir de quel âge ? La diversification alimentaire est l’introduction de nouveaux aliments correspondants aux différents groupes alimentaires, souvent vers 4/6 mois. Au début c’est une semi-diversification car l’enfant continue de consommer une grande quantité de produits laitiers à chaque repas (biberon de lait, yaourt, purée de lait...) B) Le lait et l’eau, deux aliments essentiels

boeuf à bourguignon (paleron, macreuse) - 300 g de champignons - 100 g de lardons nature - 3-4 carottes - 2 oignons - 2 cuillères à soupe d'huile - 50 g de beurre - 2 cuillères à soupe de farine - 1 bouquet garni - sel, poivre - 1 bouteille de Bourgogne rouge (75 cl) Préparation : Couper la viande en gros cubes de 50 g environ. Emincer les oignons. Dans une cocotte minute : Faire revenir les lardons dans l'huile et le beurre. Réserver les lardons. Mettre la viande à la place

...................................................................................... 19 Lassi à la rose .................................................................................... 19 Lassi aux fraises des bois .................................................................. 19 Thé au lait de soja glacé .................................................................... 19 Lait d’amande à la fraise .................................................................... 20 Boissons diététiques

levure 4 cuillerées à soupe de Nutella® cacao en poudre Préparation : Préchauffez le four à 190 °C. Râpez le zeste de l’orange et pressez-la pour récupérer son jus. Ramollissez le beurre et mélangez-le avec le sucre à l’aide d’un fouet. Incorporez les oeufs, le zeste et le jus d’orange. Mélangez bien avant d’ajouter la farine et la levure. Versez la pâte sur une feuille de papier sulfurisé posée sur le plan de travail. Utilisez une longue spatule ou un couteau, en n’hésitant pas à déborder, pour

Tarte aux pommes: INGREDIENTS Pour 6 personne(s) - 1 pâte feuilletée pur beurre prête à dérouler - 3 pommes golden - 2 petits pots de compote pomme banane - 25 g de beurre - 4 cuillères à soupe de sucre de canne - Cannelle en poudre PREPARATION 1. Eplucher les pommes, couper en 2, retirer le cœur et les pépins. Couper en quartier puis en fines tranches. Foncer la pâte dans un moule à tarte de 28 cm de diamètre (foncer=étaler). Piquer la pâte. 2. Etaler la compote dans le fond