Coude

pas une articulation unique mais un ensemble fonctionnel, et elle est composée de 2 os : - la clavicule en avant - la scapula en arrière Le membre supérieur est utilisé pour la préhension et les 3 systèmes articulaires (épaule, coude, poignet) seront utilisés pour amener la main dans toutes les positions nécessaires pour la saisie d'objets. La Clavicule Os cylindrique, long, pair et non symétrique en forme de S italique. Elle est sous-cutanée, située

hanches (serrer les fesses, pousser le bassin vers l’avant) [pic] Variantes ou pour les experts : [pic][pic] Exercices 3 & 4 : en chute latérale, en appui sur le coude, le corps aligné, épaules et bassin – maintenir la position               Exercice 3 : coude droite – hanche droite               Exercice 4 : coude gauche – hanche gauche [pic]  Variante : en mouvement, monter et descendre la hanche – 10 à 20 répétitions – 3 séries   Pour les experts : même exercice mais

souplesse. | |Sec ou saccadé : signe de fermeté ou d'assurance. | |Le geste doit être haut, c'est-à-dire au-dessus du coude. En dessous du coude, il révèle un manque d'assurance.| |Les gestes ne doivent pas être retenus ; ils traduisent votre assurance et votre désir de communiquer. Chaque | |geste doit être assumé, il faut aller au bout du geste. Décoller les coudes du corps

mutuellement à l'anathème de ne pas renoncer à ce dessein que nous ne l'ayons accompli et que nous n'ayons fait la chose. »6. Les anges mirent leurs projets à exécution et les femmes ainsi engrossées donnèrent naissance à des géants hauts de trois mille coudées, qui dévorèrent tout le fruit du labeur des peuples7. Les enfants de ces géants seraient les Nephilim cités dans la Genèse8. « Les géants étaient sur la terre en ces temps-là, après que les fils de Dieu furent venus vers les filles des hommes,

construction, déjà tout un symbole. Des billes de cèdres furent coupées dans les forêts du Liban et acheminées comme des radeaux jusqu'au port de Joppa qui correspond maintenant à Jaffa. Le temple avait pour mesure 60 coudées de long, 20 de large et 25 de haut, (pour info une coudée judaïque équivaut à environ 0,525m). Pour réaliser tout ces travaux le roi Salomon fit appel à Hiram de Tyr, fils d'une veuve, c'est pourquoi les francs maçons s'identifient comme enfant de la veuve, encore un symbole

CHARGE LES CLAPETS ANTI-RETOUR LES VANNES SIMPLES Normale Empâtement réduit CONCEPTION : RESEAUX SECS DF DERUDET L LES CONES DE REDUCTION LES VANNES 3 DIRECTIONS LES FILTRES LES VENTOUSES LES COUDES COUDE 1/4 COUDE 1/8 COUDE 1/16 COUDE 1/32 Pression Nominale en Bars Utilisation conseillée PEHD PVC FONTE PN 6    PN 10    PN 16    PN 25    PN 40    CONCEPTION : RESEAUX SECS DF DERUDET L 2/ SYNTHESE DES EMERGENCES COURAMMENT UTILISEES

L'omo-claviculaire. – La gléno-humérale. Les mouvements de l'épaule : – Flexion-Extension: – deltoïde , coraco-brachial, biceps. – Abduction Adduction: – deltoïde, les grands pectoraux et grands dorsaux. – Rotation externe et interne : coiffe des rotateurs. Le coude : Flexion extension, prono-supination. Le poignet avec les os du carpe : flexion extension et inclinaisons. Les doigts : Flexion extension ,abduction, adduction. La colonne du pouce : opposition.L'épaule Les 17 muscles de l'épaule • Les 7 muscles principaux

entre l’articulation du coude et du poignet. Radius Os long, pair, asymétrique, se situe en dehors de l’ulna et sous l’humérus. Epiphyse proximale Tête : Surface cylindrique surplombant le col Sa face supérieure s’articule avec le capitulum de l’humérus et sa circonférence s’articule avec le ligament annulaire du coude. Col : S’y insère la capsule Tubérosité radiale : S’y insère des éléments musculo-ligamentaires de l’avant- bras et du coude. Diaphyse Triangulaire

08-08 Travail musculaire : 4 tours r = 1’ - Chaise 30’’ - Saut + Fentes avant x 10/jbe - Pentabon - Crunch 30’’ - Abdos Toucher cheville 30’’ - Pompes x 20 - Gainage 2 coudes 45’’ - Gainage 1 coude 2 x 45’’ - Dips sur banc x 15 Stretching : 10’ Mercredi 10-08 Travail musculaire : 4 tours r = 1’  - Pompes spiderman x 10/côté - Dips sur banc x 15 - Pompes dynamiques x 15 - Chaise 30’’ - Saut

vilaine fracture au coude, mais aussitôt sa blessure guérie et apaisées ses craintes de ne jamais pouvoir jouer au football, il ne s’en préoccupa plus guère »Or, dans la version originale la phrase s’arrête bien avant : « When he was nearly thirteen, my brother Jem got his arm badly broken at the elbow. »Pour être au plus près de l’original, nous pourrions traduire : «  Quand il avait environ treize ans, mon frère Jem s’est gravement (ou mal) brisé le bras au niveau du coude » [footnoteRef:1] [1: