C2i B3

le cacao peuvent protéger l’organisme contre le mauvais cholestérol. Grâce à leurs flavonoïdes possédant des propriétés antioxydantes, ils diminuent la concentration de mauvais cholestérol et favorisent la production de bon cholestérol. La vitamine B3 contenue dans le chocolat permet également de réduire l’encrassement des artères.

Les vitamines et les aliments qui favorisent la croissance des cheveux en bonne santé | | |Vitamins Vitamines |Functions Fonctions |Found Naturally in Naturellement| | | |trouvé dans | |Vitamin Vitamin A |Promotes normal growth, healthy |Fish liver oils, dairy products,| |Vitamine Vitamine A |teeth, nails, hair, bones, glands. |liver, dark green/yellow | |* RDI 5,000 IU/RDA |Favorise

 et  au  métabolisme.  Les  vitamines   sont  des  compléments  indispensables  aux  échanges   vitaux.   ¡  Classification:  4  sont  liposolubles  (A,  D,  E,  K)  et  9   hydrosolubles  (B1,  B2,  B3,  B6,  B9,  B12,  PP,  C,  H)   ¡  Les  vitamines  liposolubles  sont  absorbées   avec  les  graisses  et,  comme  celles-­‐ci,  sont   stockables  dans  l'organisme.  À  l'inverse,  les   vitamines

Phosphore 250 mg Magnésium 80 mg Acide citrique 110 mg Polyphénols 100 mg Alcools supérieurs 100 mg Acides aminés essentiels 80 mg Calcium 40 mg Sodium 30 mg Esters 25 mg Acide pyruvique 80 mg Cuivre 0,05 mg Fer 0,03 mg Vitamine B3 ou PP (niacine) 7700 µg Vitamine B5 (acide pantothénique) 1500 µg Vitamine B6 (pyriodoxine) 600 µg Vitamine B2 (riboflavine) 300 µg Vitamine B9 (acide folique) 80 µg Vitamine B1 (thiamine) 25 µg Vitamine H (biotine) 10 µg

recommandée en tant que complément alimentaire d'exception, pour les personnes anémiées et peu résistantes à l'effort. 10 grammes de levure apportent : * 1,2 mg de vitamine B1 (soit 85% des apports journaliers recommandés) * 3,7 mg de vitamine B3 (20% des AJR) * 0,4 mg de vitamine B6 (25% des AJR) * 0,15 mg de vitamine B9 (75% des AJR) * 16 acides aminés vitaux * des protéines * des sels minéraux assimilables (calcium, fer, magnésium, zinc, sélénium) La levure de boulangerie

Morinda citrifolia (Noni) • MSM • Mucuna pruriens (Pois mascate) • Muira puama (Ptychopetalum olacoides) • Multivitamines • Myrrhe (Commiphora molmol) • Myrtille   N [pic] • N-acétylcystéine • Niacine (Vitamine B3) • Noni (Morinda citrifolia) • Nopal (Opuntia ficus indica) • Notoginseng (Panax pseudoginseng) • Noyer (feuille) (Juglans regia)   O [pic] • Olea europaea (Olivier (feuille)) • Oligo-proanthocyanidines • Olivier

Description générale : La graine de citrouille est depuis longtemps utilisée pour son apport nutritif. C'est aussi une graine au doux goût et qui s'intègre bien en cuisine. Il est préférable de la consommer crue. Histoire : Originaire d'Amérique, la citrouille aurait été domestiquée au Mexique il y a environ 9000 ans. Les graines de citrouilles ont toujours été utilisées pour leurs vertus pharmaceutiques. Les Menominis, des Algonquins, utilisaient les graines de citrouille comme diurétique. Les

un potentiel énergétique fort. Il apparait également un taux de lipides conséquent.. A noter un pourcentage de fibres intéressant. L'étude des vitamines met en valeur un apport très important en vitamines E, B6, B9 et C, une quantité importante de vitamines B3, un taux léger de vitamines B1. L'étude des minéraux montre un apport important en Phosphore, une quantité légère de Fer, Magnésium et Sel. Détails des valeurs nutritives de cet aliment pour 100 g Composition Glucides | 42.4 g | | Lipides | 34

printemps, et y restent jusqu'au début de l'hiver. Alimentation La sardine se nourrit de plancton, d'œufs et de larves de crustacés. Histoire La pêche à la sardine remonte à l'Antiquité. C'est un poisson bon marché, riche en Oméga-3, phosphore, vitamine B3 et vitamine B6. On peut la conserver dans l'huile durant plusieurs mois.

trois entités assurent la majorité des volumes en France, soumis à des normes d'hygiène et de respect de l'environnement draconiennes. Valeur nutritionnelle Les pêches fraîches sont une bonne source de fibres alimentaires, de vitamine A et de vitamine B3 (PP ou niacine), de potassium et une très bonne source de vitamine C21. Pêche, fraîche, pulpe (teneur pour 100 g d'aliment comestible, d'après ANSES22) : eau : 88 g cendres totales : ? g fibres : 2 g valeur énergétique : 207 kJ protéines : 0,7 g lipides : 0