Réponds à ces questions et montre nous tes connaissances en nutrition.
1) Pour diminuer son taux de cholestérol il faut diminuer :
|[pic]Toutes les graisses de l’alimentation |
|[pic]L’apport de graisses saturées (viandes grasses, viennoiseries, charcuterie…) |
|[pic]L’apport de graisses insaturées (poissons, volailles, huile de colza et d’olive,etc.) |

2) Le pain fait grossir.
|[pic]Vrai |
|[pic]Faux |

3) Les fruits et légumes ont un effet rassasiant important et sont relativement peu caloriques.
|[pic]Vrai |
|[pic]Faux |

4) Parmi ces aliments quels sont ceux qui apportent du fer :
|[pic]Foie |
|[pic]Poulet rôti |
|[pic]Épinards |
|[pic]Moules |
|[pic]Fèves |
|[pic]Toutes ces réponses |

5) Boire pendant les repas fait grossir :
|[pic]Vrai |
|[pic]Faux |

6) Si tu bois une cannette de liqueur par jour pendant un an, ceci peut conduire a un gain de poids de :
|[pic]2 kilos |
|[pic]5 kilos |
|[pic]10 kilos |
|[pic]Aucune de ces réponses |
|[pic]Toutes ces réponses |

7) Les élèves qui mangent un déjeuner ont une meilleure :
|[pic]Performance scolaire |
|[pic]Mémoire |
|[pic]Santé |
|[pic]Toutes ces réponses |
|[pic]Aucune de ces réponses |

8) Combien de carrés de sucre contient un verre de lait au chocolat ?
|[pic]2 |
|[pic]4 |
|[pic]6 |
|[pic]10 |

9) Quelle quantité d’eau faut il boire par jour au minimum?
|[pic]0.5 litre |
|[pic]1 litre |
|[pic]1.5 litre |
|[pic]2 litres