Mélatonine
La mélatonine est considéré comme l'hormone du someil. Elle est normalement fabriqué le soir avant de s'endormir. De septembre a mars les jours étant plus cours notre organisme ferait d'avantage de mélatonine pendant la journée. C'est pour cela que nous somme fatigués plus vite en hiver et que il y a des dépressions saisonnières. La production de mélatonine diminue avec l'âge. Le niveau de mélatonine commence a diminué dès la puberté et baisse jusqu'à plus de 90% a 70 ans.
La mélatonine contrôle notre horloge biologique.
http://www.institutdejaeger.com/6.aspx?ProdID=225b2730-775c-4081-a284-770828fa280d&CatID=71d5e306-2d24-45ee-9b56-70b630118282&s
Le cerveau abrite en son centre un petit corps ovale, appelé glande pinéale ou épiphyse. C’est la première glande qui se forme dans l’organisme. On la distingue nettement chez le fœtus dès la troisième semaine de grossesse. Jusqu’à présent, beaucoup de scientifiques et de médecins de renom pensaient que la glande pinéale n’avait aucune fonction chez l’homme et qu’il s’agissait d’un pur vestige de notre évolution. Aujourd’hui, nous nous apercevons que la mélatonine stimule de nombreuses fonctions de l’organisme. Les études expérimentales menées par de nombreux laboratoires dans le monde laissent fortement penser que cette étonnante hormone est l’une des substances les plus polyvalentes et les plus puissantes de l’organisme. À tous les stades de la vie, elle semble jouer un rôle fondamental dans la préservation de notre capital santé et de notre bien-être. Le Dr Aaron Lerner, dermatologue de Yale, a découvert la mélatonine en 1953. il baptisa l’hormone : mélatonine. Il choisit “ méla ” parce qu’elle éclaircit les cellules qui produisent le pigment de la mélanine et “ tonine ” parce qu’elle est proche de la sérotonine.
Sécrétion de la mélatonine
Les nouveau-nés en produisent très peu jusqu’à l’âge d’environ trois mois. Cet âge correspond au stade du développement auquel ils