La sénce 5 du cours s’attache à développer le lien entre la motivation et le changement. Ces deux concepts sont intimement liés puisque sans motivation, le processus de changement ne peut être tout à fait réussi. Mais avant d’expliquer pourquoi, penchons-­‐nous un instant sur la définition de la motivation. La définition de Fenouillet vue dans le cours étant à mon sens quelque peu abstraite, je propose une définition plus simple: la motivation est une force dont chaque individu dispose, et qui va nous pousser à adopter un certain comportement ou de façon plus générale, à faire une action. En bref, la motivation est un des moteurs qui nous pousse à agir.

Comme je l’expliquais plus haut, les concepts de motivation et de changement sont intimement liés. En effet, par définition, le changement est le résultat d’un effort qui permet de d’aboutir à une situation sensiblement différente de celle dans laquelle on se trouvait initialement. Le changement n’est donc pas un processus « naturel » car il faut fournir un effort afin de modifier volontairement une situation. Il est nécessaire de mobiliser des ressources