Les stresseurs internes et externes

Le stress est l'état qui résulte d'une sollicitation faite à un organisme ou une structure. Cette sollicitation peut-être causée chez les humains par des demandes internes ou externes qui sont les agents du stress.Le stress se produit en interne (mentalement ) et dans des situations externes ( changements physiques et de la vie et environnements) .

Les stresseurs peuvent être d'origine externe et provenir du travail, ou de demandes sociales, environnementales, financières ou familiales qui sont difficiles à satisfaire.
Le bruit ambiant généré par des informations multiples et anxiogènes accentue le phénomène.

Les stresseurs peuvent être également d'origine interne et être la conséquence d'obligations imposées à soi-même, de culpabilité, d'anxiété, d'autocritique, de valeurs conflictuelles, de maladies et d'une tension psychologique tel que une trop forte exigence quantitative, qualitative ou une répétition de tâches monotones sont autant de facteurs qui peuvent amplifier les risques psychosociaux,

En fonction de notre personnalité, nous adoptons des comportements de 3 types différents :

Comportement inhibé
Comportement affirmé
Comportement agressif
Exprime peu ses émotions ou de manière indirecte
Exprime calmement et directement ses émotions
Exprime se émotions de manière explosive, brutale et parfois accusatrice
Hésite à solliciter les autres, à demander de services, à contredire ou déranger
Demande ou dit ce qu‘il souhaite en acceptant que l'on puisse ne pas être d'accord avec lui
Impose ses points de vue, et accepte mal la contradiction les refuse les critiques
Se sent souvent frustré, tend à se dévaloriser
Se sent à l'aise, et en règle avec lui-même
Se sent souvent tendu et agressé, culpabilise quand il est allé trop loin

les technostresseurs

Le technostress fait référence aux conséquences de l’utilisation importante des nouvelles technologies sur la santé physique