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le sommeil

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TOUT SAVOIR SUR LE SOMMEIL

Le sommeil joue un rôle essentiel sur le bon fonctionnement de notre organisme. Alors que l’étude du sommeil est une science jeune, nous savons qu’un bon sommeil est très couramment un gage de bonne santé.
Il permet aux enfants de grandir notamment grâce à la sécrétion des hormones de croissance mais aussi de stimuler les défenses immunitaires, de régénérer les tissus, de récupérer physiquement et psychiquement…
Ce site est un lieu d’information et d’échange sur le sommeil. Vous pourrez participer à votre manière en laissant des commentaires, ou en nous rejoignant sur notre page sommeil sur facebook. Vous pouvez aussi nous suivre via notre page sommeil sur twitter.TOUT SAVOIR SUR LE SOMMEIL

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