La santé et les dimensions du mieux-être

Qu'est-ce que le mieux-être ? Souvent, on confond les thermes lorsqu’on ne sait pas leur définition exacte des thermes. `` Être en bonne santé `` veut souvent dire pour plusieurs personne, l’absence d’une maladie physique. Voilà où le monde s’égare le plus, dans la définition d’être en santé et du mieux-être. Le mieux-être peut s’appliquer pour les handicapés, tout comme pour les personnes atteintes de maladies graves. Ceci pourra paraître étonnant, mais une personne handicapée peut avoir un meilleur `` mieux-être `` qu’une personne ne souffrant d'aucunes maladie. Car le mieux-être provient plutôt des décisions que l’on fait par rapport à nos habitudes de vie, et des personnes malades, ou handicapées, ne prennent pas nécessairement des plus mauvaises décisions que les non-malades, le lien entre les deux est très faibles. Le lien est existant pour ceux qui confondent la ``bonne santé`` et l’absence de maladies, quand la ``bonne santé`` et le mieux-être sont des synonymes. Plusieurs dimensions se divisent pour en faire le mieux être, parmi ces dernières, il y a la dimension physique , émotive, intellectuelle, spirituelle, interpersonnelle, sociale, environnementale et planétaire.

Pour debuter, on parle de la dimension physique. Pour avoir une santé physique idéale, il y a plusieurs étapes a suivre. Faire de l’activité physique régulièrement; voila ce qui est le plus important pour favoriser le mieux-etre personnel. La sédentarisation de l’humain est une des raisons pourquoi la paresse, et la mauvaise condition physique font partis de beaucoup de gens. Le corps d’un humain suit ce qu’on lui fait subir. Plus on le fait travailler, plus il devient résitstant et fort. Le contraire est aussi vrai, si l’on cesse de le faire travailler, il deviendra plus faible. Lorsqu’on dit plus faible, on compte a viser certains points tel que; la perte de densité des os, perte de souplesse des articulations, l’affaiblissement des muscles