Détail du parcours d’habileté motrice:
- Départ
- Course sur 8 mètres
- Passer 4 haie (Hauteur de haies : 0,56 pour les femmes et 0,76 pour les hommes) espacées de 8 m,
- Parcourir une distance de 8 mètres puis franchir un espace de 2m (rivière) pour les hommes et de 1m80 pour les femmes matérialisé par deux tracés au sol.
- Entrer à une extrémité d’une poutre de 5m placée à 1m du sol, aller jusqu’à l’autre extrémité et sortir en sautant. En cas de chute, le candidat remonte sur la poutre pour terminer sa prestation
- Contourner le plot placé à 2m
- Course sur 5m
- Lancer de balle dans trois cercles de 70 cm de diamètre tracé au sol (deux lancers dans chaque cercle) :
· Le centre du premier est à 4m, (5m pour les hommes)
· Le deuxième se trouve à 5m, (6m pour les hommes)
· Le troisième à 6m. (7m pour les hommes)
Le candidat dispose en tout de 6 balles et doit les lancer dans les cercles successifs en allant du plus proche au plus éloigné.
- Course : contourner le plot B placé à 10m de la base de lancer de balles
- Course de 5m pour prendre le ballon de hand-ball posé dans un cerceau et partir en dribblant d’une seule main (changements de main autorisés) pour effectuer un slalom entre les 4 premiers plots alignés et distants de 1m50 jusqu’à l’élastique fixé à 40 cm du sol, et tout en continuant le dribble, franchir cet élastique sans le toucher.
- Contourner le plot situé à 1m derrière l’élastique, poser le ballon au sol et effectuer le slalom, en sens inverse, en dribblant au pied jusqu’au cerceau.
- Immobiliser la balle toujours au pied dans le cerceau.
- Contourner le plot B, course sur 15m.
- Course en slalom en contournant des plots successifs distant de 10m (50m en tout), jusqu’à la ligne d’arrivée.

La durée maximale du parcours doit être égale ou inférieure à :
- 1mn30 pour les hommes
- 2mn pour les femmes
Tout dépassement de temps entraîne un point de pénalité par tranche de 5 secondes.
Toute erreur dans le parcours