Thème: Santé et bien-être
Le sport de haut niveau
Problématique: Dans quelles circonstances le sport dépasse-t-il les limites psychologiques et physiques ?
Introduction: Le sport de haut niveau se distingue du sport quotidien car il nécéssite un entraînement méthodique le respect de certaines règles et disciplines. Si l'effort est trop intense les sportifs peuvent être poussés à bout et donc utiliser certaines substances, autrement dit avoir recours au dopage. le sport de haut niveau
1) La préparation physique : Un entraînement de haut niveau doit être encadré pour un concentration maximale ainsi qu'un cadre de vie saint et équilibré (alimentation, lieu de vie, et façon de vivre). Lors d'un entraînement plusieurs muscles sont solicités, selon le sport. En effet, il faut les préparer pour des situations sportives intenses. Les sportifs perfectionnent des mouvements précis pour arriver à la perfection de leurs sports.

Il se produit une réaction chimique entre le dioxygène et le glucose dans le muscle c'est une réaction qui produit du dioxyde de carbone et de l’énergie.
Une partie de cette énergie est transformée en chaleur, ce qui ce traduit par la transpiration lors d'un effort physique (elle refroidit le coprs). Les limites de la performance sont continuellement repoussées grâce à une organisation de l’entraînement plus efficace et à une meilleure connaissance de la réponse de l’organisme aux différentes méthodes d’entraînement. La performance sportive repose sur de nombreux facteurs. Certains sont « entraînables », d’autres non (âge).
En général, deux grandes catégories d’athlètes se rencontrent au sein de l’élite sportive internationale :
1) ceux qui sont dotés de capacités hors du commun
2) ceux qui ont développé un mode de travail exceptionnelle et dont l'entraînement sportif est très structuré. Pour atteindre un haut niveau, un sportif doit s'être entraîné en moyenne pendant 10 ans, cet entraînement doit lui être spécifique. Cette période