Conséquences du sport pour une personne atteint de handicap

a) Bienfaits
Tout sujet handicapé peut faire du sport, mais pas n’importe lequel, il doit être compatible avec son handicap. Il est reconnu, pour le sujet valide, que le sport apporte de nombreux bienfaits, moraux et physiques. Il en est de même pour le sujet handicapé qui reste un homme comme les autres. 1) Physique Le sport et la pratique physique influencent l’état de santé de la personne. En effet, comme pour le sujet valide, une activité régulière est nécessaire pour un corps en bonne santé. Au-delà cet aspect, l’exercice physique entraîne des acquis qui aideront la personne handicapée, dans sa vie de tous les jours, à surmonter son handicap. Ces acquis permettent d’assumer au mieux les activités quotidiennes et toutes les tâches physiques de travail. Les bénéfices physiques sont donc multiples. 

 En premier lieu, le gain de force musculaire apporte des facilités pour la personne porteuse de handicap. Le renforcement musculaire des membres supérieurs et du tronc est particulièrement important et utile pour tous ceux qui se voient dans l’obligation d’utiliser des cannes ou un fauteuil roulant. Les personnes en fauteuil doivent souvent effectuer leurs transferts à la force des bras, pour se coucher par exemple, c’est pourquoi le gain de muscle facilite ces transferts. 

 Ensuite, la pratique sportive permet une meilleure souplesse articulaire, celle-ci lutte contre l’atrophie musculaire et les problèmes articulaires. Effectivement, les personnes à mobilité réduite sont fréquemment sujettes à une diminution de leur masse musculaire. 

 Par ailleurs, un des bénéfices physiques majeurs est la plus grande résistance à la fatigue. Les personnes en situation de handicap n’ont pas toujours l’occasion de pratiquer un sport et le moindre déplacement leur demande souvent un plus grand effort, ils se fatiguent donc plus rapidement. Or, le sport est un excellent moyen pour développer