NOM : Rosalie Labonté GROUPE : 07 ACTIVITÉ PHYSIQUE ET SANTÉ PORTFOLIO COURS 101DÉMARCHE POUR UNE VIE PHYSIQUEMENT ACTIVEProfesseur(e) : Gabriel Gagnon-GoyetteDépartement d’éducation physiqueAUTOMNE 20224ÉTAPE 1RÉFLEXION,ANALYSE DES BESOINS,QUESTIONNAIRES.APPRENDRE À TRANSFORMER SES HABITUDES DE VIE ET PRATIQUER RÉGULIÈREMENT DES ACTIVITÉS PHYSIQUESL’ÉTAT DE VOTRE ALIMENTATIONEntourez ou surlignez vos réponses, faites le total et cochez votre résultat ci-dessous.OUINONJe …afficher plus de contenu…

Vous avez des habitudes posturales généralement adéquates. Entre 3 et 7 ☒ : votre risque de développer un TMS est moyen . Vous avez intérêt à améliorer vos habitudes posturales pour réduire le risque de contracter un trouble musculosquelettique. Plus de 8 ☐ : votre risque de développer un TMS est élevé. Il est impératif de modifier vos …afficher plus de contenu…

Vous démontrez des signes de dépendance. Vous auriez avantage à diminuer ou arrêter. Résultat entre 7 et 12 ☐Résultat entre 6 et 12 ☐Vous êtes dépendant de l’alcool. Vous auriez avantage à diminuer ou arrêter.Résultat égal ou supérieur à 13 ☐Résultat égal ou supérieur à 13 ☐Source : Santé et activité physique, les Éditions CEC.L’ÉTAT DE VOTRE CYBERDÉPENDANCEQuestionsOuiNonPassez-vous plus de temps connecté sur Internet (clavarder, jouer en ligne, réseauter, etc.) que vous l’auriez pensé initialement ?10Est-ce que cela vous dérange de limiter le temps passé sur Internet ?10Des amis ou des membres de votre famille se sont-ils plaints du temps que vous passez sur Internet ?10Est-ce que vous trouvez difficile de rester déconnecté pendant plusieurs jours ?10Est-ce que la qualité de votre travail et/ou vos relations personnelles